Nopales vs diabet zaharat

• Aprilie 27, 2024

Nopal este unul dintre cele mai utilizate alimente din dieta pentru diabet, pentru că este dovedit că dvs. utilizare terapeutică Se întoarce la culturile pre-hispanice.

Datorită conținutului ridicat din solubilă și insolubilă care deține Nopal , a fost caracterizat ca fiind foarte eficient în controlul simptomelor diabet , atingerea unei stabilități satisfăcătoare a glucoză în sânge .

Nopal este considerat a instalație de reglementare , astfel încât nu va induce nivelurile de glucoză merge prea jos, până la punctul de a cădea hipoglicemie .

în GetQoralHealth vrem să profitați de toate avantajele Nopal , astfel încât să prezentăm o rețetă pentru Diabetul de azi , să o încorporați în dvs. dieta pentru diabet :

Nopales Salad

Ingrediente pentru 6 portii:

1. ½ kg. de nopales 2. Șase felii de șuncă de curcan tocat fin 3. ¼ kg. de brânză panela tocată în bucăți mici 4. O grămadă de ceapă de ceapă mărunțită 5. Două ardei jalapeno tăiați fără semințe 6. O tomată, tocată în pătrate mici 7. Un pahar de ulei de măsline 8. ¼ kg. din ceapa alb tocata 9. Sare la gust

preparare

1. Spalati nopaiele si puneti-le in bucati mici 2. Puneti-le la foc mic cu o lingurita de ulei de masline si doua felii de ceapa. Lasa-le pana se evapora apa si se raceste. 3. Se amesteca intr-un castron toate ingredientele (nopales, sunca, ceapa, ciocolata, ceapa, panela, jalapeños si rosii) cu ulei de masline. Adăugați sare la gust

Informatii nutritionale pe portie (3/4 ceasca): 195 kcal, Carbohidrati 9 g, Proteine ​​14 g, Lipide 12 g, Fibre 3,5 g.

Amintiți-vă că calitățile de vindecare ale Nopal crește nivelurile și sensibilitatea la insulină , reușind să se stabilizeze și să se reglementeze nivelul zahărului în sânge , astfel încât să ofere o calitate mai bună a vieții pacienților cu diabetul zaharat . Bon apetit!

Doriți să pierdeți în greutate? Înscrieți-vă la noi și bucurați-vă de noul instrument GetQoralHealth

Medicina Film: Nopalin-Produs pe baza de Nopal concentrat, anti-obezitate, detoxifiant (Aprilie 2024).