Arătați mai tânăr în mod natural

• Mai 8, 2024

Cum să arăți mai tânăr? Este problema cu care se confruntă majoritatea femeilor în fiecare zi; Cu toate acestea, există câteva tehnici naturale care vă ajută să încetinească apariția ridurilor și să promovați o imagine sănătoasă din interior.

Potrivit Jovanka Ciares, colaborator al Huffpost Voces , detalii despre faptul că celulele pielii sunt reînnoite la fiecare șase săptămâni, astfel încât să puteți schimba în mod natural aspectul dvs. în acel moment și să inversați semnele îmbătrânirii.

Odată cu trecerea timpului, organismul își pierde capacitatea de a se recupera ușor de efectele nocive ale poluării, de aportul de alimente bogate în grăsimi, zaharuri sau procesate, ceea ce se reflectă în pielea noastră.

Toate acele toxine care se acumulează în organism sunt responsabile pentru un aspect obosit și accelerează procesul de îmbătrânire. Pentru a evita acest lucru, vă oferim următoarele sfaturi:

1. Consumați alimente alcaline. Fructele și legumele de acest tip împiedică dezvoltarea virusurilor și a bacteriilor care generează inflamații. În plus, acestea vă vor ajuta să eliminați toxinele din celule.

2. Evitați produsele artificiale. Unele alimente conțin ingrediente artificiale, așa că încercați să citiți etichetele și să le evitați!

3. Îndepărtează impuritățile de pe piele. Periajul uscat vă va ajuta să eliminați celulele moarte și să activați sistemul limfatic pentru a purifica organele. Începeți la marginile mâinilor și picioarelor; faceți-o spre inimă.

4. Sari Găsiți o mini trambulină și faceți mai multe saltări între 10 și 15 minute pe zi. Aceasta este o modalitate bună de a preveni ridurile și de a stimula sistemul limfatic. În plus, oxigenați creierul și îmbunătățiți circulația.

5. Băut cu oțet de cidru de mere. Favorizează curățarea ficatului și a porilor pielii. Dacă puteți, scufundați-vă într-o cada de apă fierbinte și oțet de cidru de mere timp de 15-20 de minute. Uscați-vă corpul și înfășurați-l într-o pătură caldă timp de 15 minute.

6. Hidratați pielea. Uleiul de jojoba este un hidratant bun pentru orice tip de piele. Aceasta va ajuta la mentinerea colagenului in piele.

Cu aceste sfaturi pentru a arăta mai tânăr, nu numai că veți arăta mai bine fizic, dar în interiorul dvs. vă veți simți mai sănătos. Amintiți-vă că gândurile pozitive sunt esențiale pentru îmbunătățirea calității vieții. Și tu, cum păstrezi ridurile?

Medicina Film: #BeautyCare | (DIY) 3 masti naturiste si hidratante | Laura Musuroaea (Mai 2024).