Negarea și consecințele acesteia

• Mai 1, 2024

Acceptați realitate În toate dimensiunile sale costurile de lucru. Mulți dintre noi preferă să nege, cel puțin parțial. O modalitate de negare constă în recunoașterea faptului că se întâmplă ceva și se comportă ca și cum nu ar fi adevărat.

Există oameni care recunosc că au o problemă cu greutatea lor, de exemplu, în timp ce savurează unele cookie-uri cu calorii abundente, precum și cei care se laudă că au mulți bani și au capacitatea de a-l genera, atunci când sunt plini de datorii și nu își îndeplinesc angajamentele cele mai de bază.

Oamenii preferă să se justifice și să raționalizeze ceea ce sa întâmplat, mai degrabă decât să admită adevărul. Deci, cum se poate accepta mai bine și se cunoaște mai bine? Aflați în acest interviu cu Actitudfem.com:

adevăr Poate fi foarte dureros. Un exemplu este ridicarea în orice zi și descoperirea unei umezeală a peretelui, pentru care există două alternative: una este să ceri ajutor, să găsești expertul pentru a examina și, dacă este necesar, rezolva situația chiar dacă costă bani, timp și energie; celălalt trebuie să așeze o imagine, un afiș sau o cortină care să acopere crack-ul.

Nu este necesar să avem multă înțelepciune să înțelegem că, în a doua opțiune, umiditatea va crește, va coroda peretele și va cădea în cele din urmă.

Poate dura ani; S-ar putea chiar să moară și să moștenească acea casă copiilor săi și să cadă pe perete pentru că nu a avut niciodată curajul să se confrunte și să repare.

Prin urmare, realitate și percepție Ei sunt marii dușmani ai negării.

Nu l-am lăsat nevătămați să ne nege realitate . Dimpotrivă: o agravăm.

Începeți prin a revizui fiecare zonă a vieții dvs. cu cel mai mare simț al realitate ce poți să faci Luând adevăr în fața voastră, aveți ceva de lucrat pentru a urca un pas în conștiență și a face cu curaj ceea ce este necesar.

Urmați-ne pe @GetQoralHealth, GetQoralHealth pe Facebook și pe YouTube

Medicina Film: FURIA și RUȘINEA - efectele lor asupra sănătății la toate nivelurile (bolile digestive) (Mai 2024).