• Aprilie 28, 2024

Credeți că plecarea în vacanță pe plajă a fost un pretext pentru a opri exercitarea? Ești foarte greșit, sunt exerciții ușoare pe plajă care sunt foarte eficiente și distractive.

Făcând acest lucru, nu te simți mai fericit și mai relaxat, dar, de asemenea vă ardeți grasimea și tonul corpului într-un cadru frumos și inspirat.

De asemenea, în nisip aveți o mai bună amortizare și un sprijin mai mare în articulații , pentru a evita rănire în corpul vostru, indicați interviu pentru GetQoralHealth, Keiji Yoshiki, antrenor de stil de viață de fitness.

Cheer Up, singurul lucru de care ai nevoie exercițiu pe plajă Acestea sunt pantofi de plajă sau tenis care se potrivesc tipului tău de amprentă.

Să-i dau!

Trot sau drumeții în nisip

Medicina Film: Eldad KIDS "Vreau să-I cant" | Colind | Official Video (Aprilie 2024).