9 minciuni cele mai comune pentru ADELGAZAR (FOTOGRAFII)

• Aprilie 28, 2024

Mexic, ca și alte țări din întreaga lume, a declarat că un procent ridicat din populația sa suferă de supraponderali și de obezitate. Aceasta este o situație care a condus mii de oameni să creadă în minciuni care pretind să piardă în greutate.

Singura modalitate de a menține o greutate stabilă este de a consuma numărul de calorii pe care corpul le consumă cu activitate fizică. O strategie pentru a realiza acest lucru este de a mânca porții mai mari de alimente bogate în apă și fibre, cum ar fi fructele, legumele și supele pe bază de bulion, deoarece vă umple mai mult, dar cu mai puține calorii ", spune el. Centrul de Control și Prevenire a Bolilor.

Cu toate acestea, care sunt minciunile pierde in greutate că nu trebuie să crezi și că trebuie să ai grijă de ea. Descoperiți-le în următoarea galerie foto!