Kefir să aibă un stomac plat

• Aprilie 26, 2024

chefir Este un aliment de origine naturală care ajută la obținerea unui stomac plat pentru că favorizează digestie și pentru a evita constipație , datorită puterii sale detoxifiante și regenerative flora intestinală, motivul pentru care este indicat în special pentru cei care nu tolerează lactoză .

De asemenea, produce sinteza lui B vitamine , pe lângă faptul că este o sursă importantă de potasiu, fosfor, calciu și vitamine, care contribuie la consolidarea apărării și la combaterea nivelurilor ridicate de colesterol , potrivit portalului biomanantial.com

Este un amestec perfect de bacterii și drojdii nepatogene care, atunci când intră în contact cu laptele, fermentează și generează o substanță groasă asemănătoare cu cea a iaurtului convențional.

Există două moduri de bază pentru a pregăti chefir : de apă și lapte. Ambele sunt făcute în același mod, numai din cauza unei arome mai bune, laptele este de obicei folosit mai mult; cu toate acestea, pot fi utilizate și alte mijloace de cultivare a acestora, cum ar fi sucuri sau semințe și lapte de fructe.

De fapt, cea făcută cu apă este cea mai bună deoarece nu contribuie la nimic chefir nici la proprietățile acestui produs alimentar, în timp ce laptele oferă o altă serie de substanțe nutritive care, în multe cazuri, nu permit acest lucru chefir acționați complet pe corpul nostru.

Prin urmare, chefir Poate fi folosit ca a supliment alimentar natural deoarece nu conține cantități mari de unsoare sau calorii , precum și contribuția sa mare de lichide care ajută la menținerea unei bune curățiri a corpului pentru a avea un stomac plat.
 

Doriți să pierdeți în greutate? Înscrieți-vă la noi și bucurați-vă de noul instrument de pierdere în greutate al GetQoralHealth