Creșteți puterea dvs. cu Combaterea corpului

• Aprilie 29, 2024

Vrei să arăți un corp marcat și estetic? Trebuie doar să practici 55 de minute Combaterea corpului în fiecare a treia zi, să ardă mai mult de 700 de ani calorii și să învețe diferite tehnici de luptă, cum ar fi boxul și artele marțiale.

Potrivit Sisteme corporale , atunci când efectuați această rutină veți avea cea mai distractivă, deoarece se combină pregătire aerobic și cardiovascular la ritmul muzicii. De asemenea, veți observa o schimbare pozitivă în dvs. stima de sine , datorită beneficiilor fizice și mentale pe care le oferă.

Fiecare clasă este structurată cu mișcări explozive și dinamice care promovează bunăstarea generală, reducând stres tensiunea musculară, crește capacitatea cardiovasculară, agilitatea, flexibilitatea, coordonarea și, mai presus de toate, puterea dvs., așa cum se arată în următorul videoclip al Les Mills :

Este important să lăsați corpul să se odihnească între 48 și 72 de ore, astfel încât să vă mușchi recuperati si imbunatatiti-va putin mai putin. Dacă aveți îndoieli cu privire la ceea ce este o clasă, verificați pregătire în următorul videoclip și să învețe să ardă calorii și să coborâm greutate , în timp ce vă creșteți țesutul muscular:

Specialiștii spun că rezultatele sunt observate după șase până la opt săptămâni de practică. Cheer Up! Oricine este pregătit să practice Combaterea corpului , deoarece este un program care se adaptează la orice nivel de condiționare. În plus, îl puteți folosi ca o completare la o altă tehnică, cum ar fi Bodyjam . Și tu, ești gata să ieși din rutină și să-ți exerciți la maxim?

Doriți să pierdeți în greutate? culoare: # 333333 "> Înscrieți-vă la noi și bucurați-vă de noul instrument de culoare: # 333333"> GetQoralHealth