• Mai 17, 2024

O persoană te-a trădat vreodată? Când cineva vă înșeală încrederea, este foarte dificil să iertați, din cauza consecințelor trădării pe un nivel emoțional și mental.

Potrivit unei investigații a Universitatea din Oregon , oamenii care suferă o experiență de trădare o serie de simptome care le afectează sănătatea fizică și emoțională.

Identificați consecințele trădării!

Autorii studiului detaliază faptul că cele mai frecvente simptome care se întâlnesc după o trădare sunt:

1. depresiune
2. disociere
3. Stresul post-traumatic
4. anxietate
5. furie

Chiar și în studiu este detaliat faptul că oamenii agresați se simt, de obicei, vinovați de ceea ce sa întâmplat, cu abuz de încredere.

Învață să ierți!

În următorul videoclip al programului Ziua noastră, din CadenaTres, Blanca Almeida, coaching de viață , explică de ce costă atât de mult să ierți o persoană și vă oferă câteva sfaturi pentru ao realiza.

Prin iertarea cuiva îți eliberezi emoțiile și îți îmbunătățești sănătatea; În plus, vă veți cunoaște mai bine și modul în care construiți relații, ceea ce vă va ajuta să identificați lucrurile pe care le eșuezi. Și tu, cum acționezi înainte de o trădare?