• Mai 12, 2024

Una dintre cheile pentru îmbunătățirea pregătirii noastre este îmbrăcămintea, deoarece ne ajută să îmbunătățim performanța atunci când ne simțim confortabil și în siguranță; Cu toate acestea, cum ar trebui să se aleagă îmbrăcămintea?

Branduri diferite au folosit tehnologia pentru a face haine care se adaptează corpului și facilitează mișcările necesare fiecărei activități, cum este cazul lui Puma, care a creat un costum pentru sporturi de înaltă performanță care asigură energie și putere.

În următorul videoclip al programului La începutul zilei, CadenaTres , sunt explicate caracteristicile acestui costum, ceea ce vă va ajuta să vă exercitați corpul ca și cum nu aveați haine pentru a vă exercita:

Cum alegeți hainele pentru exerciții fizice?

Îmbrăcămintea este esențială pentru a avea o pregătire adecvată și productivă, deci este important să folosiți articole confortabile, moi și utile pentru tipul dvs. de activitate.

Potrivit Livestrong.com , îmbrăcămintea sport sau sportul de înaltă performanță este cea mai bună opțiune de a-și exercita, deoarece asigură o respirabilitate adecvată, o absorbție rapidă și o uscare rapidă.

Pentru a o alege, trebuie să verificați materialul, stilul și caracteristicile, puteți verifica eticheta pentru a confirma că este potrivit pentru stilul dvs. de activitate. Alegeți dimensiunea corectă, pentru a evita ca aceasta să fie prea mare sau prea îngustă, așa că încercați înainte de ao cumpăra.

Încercați să o utilizați înainte de al lua în sala de gimnastică, pentru a evita șocul sau disconfortul. De asemenea, este important să o spălați conform instrucțiunilor, astfel încât să nu pierdeți forma sau proprietățile sale. Și tu, cum alegi hainele pentru a-ți exercita?
 

Medicina Film: Cum sa-ti Alegi Greutatea la Sala? (Mai 2024).