Dați organelor dvs. un masaj

• Mai 6, 2024

Senzația de inflamare și auzul că stomacul nostru pare a fi o "orchestră" din cauza zgomotelor produse în el, sunt printre cele mai rele lucruri pe care le putem experimenta. Dacă vi se întâmplă acest lucru în mod regulat, nu vă faceți griji, acum există o soluție: yoga îmbunătățește digestia n.

Se demonstrează științific că prin practicarea acestei discipline se realizează un echilibru perfect între trup și minte, ceea ce favorizează o conștientizare sporită în momentul alimentației.

Motivul pentru care yoga imbunatateste digestia Acesta activează fiecare dintre organele interne, ceea ce împiedică tranzitul lent, reduce tumefierea abdominală și poate reduce nivelul de stres.

Care sunt pozițiile yoga pentru a menține o digestie bună? Vă prezentăm:

Medicina Film: Can we create new senses for humans? | David Eagleman (Mai 2024).