Exercitiul scade riscul de pietre la rinichi

• Aprilie 29, 2024

Femeile care interpretează activitatea fizică diminuează posibilitatea de a dezvolta pietre la rinichi cu o treime, potrivit unei investigații a Universitatea din Washington , în Statele Unite, deci constituie un motiv mai important de făcut exercițiu .

Studiul, prezentat la Asociația Americană de Urologie , detaliile că orice tip de activitate care necesită mișcare ar servi la diminuarea procesului calcifiere , care cauzează formarea de pietre la rinichi.

În acest sens, trebuie remarcat faptul că riscul de calcifiere creșteri la femei după menopauza , datorită suplimentelor calciu că acestea sunt prescrise, în plus față de obezitate este un alt factor care crește riscul.

Potrivit Mathew Sorensen, specialist al Facultății de Medicină a Universității din Washington , face exercițiu , oricât de puțin ar fi, ar servi pentru a împiedica dezvoltarea pietrelor de rinichi pentru femei.

activitatea fizică , explică principalul autor al studiului, modifică modul în care organismul se ocupă de nutrienții și lichidele care afectează formarea pietrelor.

Cei care fac efort fizic sare și tind să rețină calciul în oase, în loc să le permită să meargă la rinichi, unde se formează pietrele. De asemenea, au tendința de a bea apă și lichide ulterior, un alt avantaj pentru a preveni formarea lor.

După ce studiul a fost aplicat mai mult de 85 de mii de femei în vârstă de peste 50 de ani, cercetătorii au concluzionat că intensitatea acestora exercițiu nu a contestat, dar cantitatea pe săptămână, astfel încât mersul pe jos mai mult de două ore pe săptămână ar reduce riscul de pietre la rinichi cu până la o treime.

Statisticile arată că 9% din populația generală obține pietre la rinichi la un moment dat în viața lor și, deși incidența pare scăzută, aceasta a crescut cu 70% în ultimii 15 ani, mai ales la femei, de aceea este fundamentale pe care le fac exercițiu în mod frecvent.