• Mai 15, 2024

reflux gastroesofagian Este o afecțiune obișnuită care este, de obicei, asociată consumului de alimente iritante sau foarte grase. Apare atunci când mușchiul situat la capătul esofag nu se închide în mod corespunzător, ceea ce permite conținutul stomac reveni la esofag, irită-o, așa că trebuie controlată.

În mod normal, simptomele se agravează după ce au mâncat și pot suferi de copii, chiar și copii, adulți și adesea gravide. Pentru mulți oameni reflux gastroesofagian este o situație sporadică, astfel încât ei nu iau în considerare controlul lor, dar pentru alții, implică o luptă constantă cu simptomele neplăcute.

Ați putea fi, de asemenea, interesat de: Reflux și afecțiuni la nivelul gâtului

Sfaturi pentru control

Există multe alimente care pot agrava sau reduce simptomele refluxului. Iată câteva sfaturi despre alimente pentru a controla reflux gastroesofagian :

1. Fiecare persoană este diferită, alimentul provocat de o persoană agruras altele nu pot provoca simptome, prima este de a identifica ceea ce fiecare persoană provoacă disconfort.

2. În general, evitați alimentele condimentate, acizi sau picante .

3. De asemenea, este important să se limiteze alimentele care conțin de obicei o mulțime de grăsimi, cum ar fi alimentele prajite sau pâine, deoarece acestea rămân mai lungi în stomac .

4. Se recomandă reducerea consumului de băuturi alcoolice și cu gaz (sifon, apă minerală, bere), precum și consumul de cafea sau băuturi foarte reci sau foarte calde.

Există alți factori care pot agrava reflux și că trebuie, de asemenea, să încercați să evitați să reduceți simptomele:

1. Evitați fumatul, deoarece tutunul provoacă sfincterul gastroesofagian relaxați-vă.

2. Mâncați de cel puțin cinci ori pe zi, trei mese principale și două gustări. Nu săriți micul dejun și nu faceți timp de masă. Cina cu cel puțin două ore înainte de culcare și nu te duci la culcare după masă.

3. Așezați două perne sau ridicați vârful patului pentru a evita atunci când vă așezați într-o poziție complet orizontală.

4. Dacă aveți excesul de greutate , pierde in greutate.

5. Rochia cu îmbrăcăminte liberă, purtând articole de îmbrăcăminte strânse în abdomen poate favoriza revenirea conținutului gastric la esofag .

6. Evitați stres , este foarte frecvent ca aceasta să fie asociată cu condiția.

Dacă simptomele nu se îmbunătățesc și devin mai recurente, este necesar să mergeți cu un gastroenterolog care prescrie un tratament farmacologic. Indiferent, recomandările dietetice și de stil de viață trebuie păstrate în timpul tratamentului pentru a asigura vindecarea adecvată a leziunilor de către pacient Reflux gastroesofagian .

Pentru mai multe informații: www.insk.com www.facebook.com/inskmx @inskmx

Medicina Film: Controlul unei familii de albine- Sfaturi pentru începători (Mai 2024).