Sănătatea și emoțiile depind de locul în care locuiți?

• Aprilie 28, 2024

Plăcerea, dragostea și fericirea sunt emoții pozitive care au o legătură strânsă cu sănătatea voastră fizică; Cu toate acestea, acestea sunt influențate de locul în care locuiți, fie din cauza condițiilor economice, de muncă sau sociale, potrivit unui studiu realizat de University of California, în Irvine, Statele Unite.

Regizat de specialist Sarah Pressman, Cercetările indică faptul că această relație este mai determinantă în țările în curs de dezvoltare decât în ​​țările industrializate.

Publicat de revista Știință psihologică , sondajul sa bazat pe un eșantion obținut de Gallup World Survey , în care au participat 150 de mii de persoane din 142 de țări.

Aceasta nu este prima analiză a efectelor emotiilor pozitive asupra sănătății oamenilor, ci asupra evaluării impactului acestor emoții în locuri unde indivizii se confruntă cu preocupări precum foamea, lipsa de adăpost și siguranța.

Specialistul speră că arătând că acest fenomen este mai frecvent și mai puternic decât unii dintre factorii considerați critici pentru bunăstare, mai mult va atrage atenția asupra importanței studiului emotiilor pozitive și negative.

Nu totul este pierdut, în conformitate cu Huffington Post Există câteva sfaturi care vă pot ajuta să vă îmbunătățiți emoțiile și calitatea vieții:

1. Animale de companie în birou. Un recent Un studiu recent în Revizuirea managementului internațional Sănătatea la locul de muncă indică faptul că luarea câinelui la locul de muncă poate ajuta la reducerea stresului și la creșterea satisfacției profesionale.

2. Sună-mama? Un apel poate reduce stresul, după cum arată un studiu publicat în Procesele Societății Regale B , care arată că tinerii, apelând la mama lor după o acțiune stresantă, reduc cortizolul.

3. Citiți o carte. Șase minute de lectură te pot liniști, asta este o investigație a Telegraph.

Nu lăsați emoțiile negative să vă schimbe viața și să vă împiedice să vă bucurați de ea. Urmați aceste sfaturi și bucurați-vă, la ce vă așteptați?

Medicina Film: Elnur Hüseynov - Emre Yücelen ile Stüdyo Sohbetleri #16 (Aprilie 2024).