Lula continuă tratamentul cu chimioterapie
Aprilie 2024
Sunt mai multe Beneficiile consumului de alimente fermentate , care sunt implicate direct în sistemul digestiv și imunitar.
Alimentele fermentate sunt cele fabricate cu diverse microorganisme, bacterii și ciuperci; oferind arome deosebite și o consistență mai bună.
Nutriționistul Sandor Ellix Katz, explică în cartea sa Fermentarea sălbatică , că de mii de ani oamenii s-au bucurat de avantajele consumului de alimente fermentate și că de multe ori nu cunosc proprietățile lor.
Iată 8 argumente pentru a consuma alimente fermentate în fiecare zi:
Alimentele fermentate sunt responsabile pentru descompunerea nutrienților din alimente și apoi legarea lor de toxine pentru a scăpa rapid de acestea.
Datorită procesului prin care au trecut, aceste alimente sunt mai ușor de digerat și, prin urmare, nu sunt păstrate atât de mult în organism.