• Mai 5, 2024

Când începem o relație, dragoste și romantismul este ceea ce întărește în general legătură , dar de-a lungul timpului, există adesea diferențe care ne conduc la discuții inutile care ne poartă doar în jos.

Deși este normal că există conflicte între cupluri, deoarece vor exista lucruri pe care nu le-am plăcut, este important să ajungem la un acord, mai ales atunci când încercăm să arătăm eroarea celuilalt. Deci, cum putem noi stabili o luptă de cuplu ?

Potrivit unei investigații a Universitatea din California, Berkeley, și Northwestern University, Statele Unite ale Americii , femeile au soluția în a tânăr luptă , pentru că știu cum să-și controleze emoțiile.

psihologul Lian Bloch , responsabilă de cercetare, a constatat că femeile "și-au exprimat în mod clar sentimentele, au sugerat soluții și angajamente față de această problemă, care contrastează cu strategiile distructive de comunicare, cum ar fi critica și vina".

După furtună vine calmul

Fixați o luptă de cuplu Nu este ușor, este nevoie de multe calm și empatie să ne întoarcem la ceea ce ne face amândoi fericiți.

Pentru ao realiza, Rebecca Byler , autorul romanului Dincolo de munții din nord, sugerează unii sfaturi să nu mai lupți în mod constant.

1. Acceptarea Aceasta implică acceptarea virtuților și a defectelor partenerului dvs., amintiți-vă că nimeni nu este perfect și că dorește să schimbe oamenii va duce numai la eșec.

2. Uitați de trecut. Lupta pentru ceva care sa întâmplat deja este amintirea emotiilor evenimentului și va provoca doar starea de spirit să se intensifice.

3. Nu lăsați discuții deschise. Acest lucru va împiedica trecutul să devină o discuție a prezentului, astfel că luptele vor fi închise.

4. Identificați originea. Este foarte important să recunoașteți adevărata cauză a furiei, aceasta vă va ajuta să organizați o luptă de cuplu și să închideți ciclul.

5. Devino responsabil. Trebuie să-ți asumi o parte din responsabilitatea ta în lupte, pentru că te va duce să cultivi o relație mai stabilă.

6. Este o luptă repetată? Dacă discuțiile sunt întotdeauna motivate de aceeași cauză, atunci este necesar să vorbim și să găsim împreună cea mai bună soluție.

7. Amintiți-vă ce este important. Dragostea pe care o ai este ceea ce trebuie să-ți amintești ori de câte ori încerci să rezolvi lupta unui cuplu.

Medicina Film: Medierea in relatia parinte-elev-scoala (Mai 2024).