• Mai 3, 2024

efectua exercițiu pentru o jumătate de oră zilnic vă pot ajuta să reduceți până la 50% riscul de a dezvolta anumite tipuri cancer .

Exercitarea controalelor supraponderale, îmbunătățește nivelurile hormonale și modul în care funcționează sistemul imunitar, toate acestea reduc riscul de suferință cancer , printre altele, de sân sau de colon, indică Societatea Americana pentru Cancer .

Deși există mari dovezi ale riscului redus de cancer prin exercițiu Acestea sunt cele cu care știința a găsit cea mai mare relație până acum.

1. Colon

Deoarece activitatea fizică oferă un echilibru energetic, controlează hormonul metabolism , ajută la reglarea insulină și scade timpul în care colon este expus la agenți cancerigeni, raportează Institutul Național de Cancer .