Lipsa de vitamina B la adulții mai în vârstă

• Aprilie 28, 2024

Studiile recente arată că între 10% și 30% dintre adulții cu vârsta peste 51 de ani pot prezenta o absorbție slabă a vitaminei B-12, Academia Națională de Științe "Institutul de Medicină . Prin urmare, au lansat recomandarea acestui sector de a consuma această vitamină sub formă sintetică, mai mult decât în ​​produsele alimentare care o conțin în mod natural.

Malabsorbția acestei vitamine la adulți și adulți mai în vârstă se datorează unei activități scăzute a enzime digestive numita pepsină și secreția de acid gastric, care interferează cu absorbția adecvată a vitamina b 12 în dieta ta.

Este necesar să se facă un diagnostic adecvat pentru a preveni deteriorarea cauzată de deficiența acestei vitamine. Mexicul are încă puține informații despre caracteristicile mediului înconjurător al persoanei în vârstă, însă se știe că, deși aproape 40% primesc ajutor alimentar, programele care se concentrează asupra acestor persoane nu sunt concepute pentru a satisface nevoile vârstnicilor. micronutrienti cum ar fi fierul și altele, potrivit publicațiilor Centrului pentru Nutriție și Cercetare în Sănătate, Institutul Național de Sănătate Publică.

Datorită modificări fiziologice care provoacă vârsta, iar adulții mai în vârstă ar trebui să aibă a hrănire pe baza unei diete echilibrate și complete, care include toate grupele de preferințe alimentare, cu excepția celor care suferă de o boală specifică care îi împiedică să mănânce anumite alimente.

Medicina Film: The Food Matrix - 101 Reasons to Go Vegan (Aprilie 2024).