Coaching pentru a-ți atinge obiectivele personale

• Aprilie 27, 2024

Fie că suntem la locul de muncă, familie, școală sau emoțional, avem cu toții obiective personale care ne permit să ne direcționăm și să direcționăm eforturile și energiile către un scop specific; Cu toate acestea, cât de ușor este să se sune și ce se poate face pentru a le atinge? Coaching-ul ar putea fi răspunsul.

Potrivit psihologul Pablo Verde , coaching-ul este o disciplină care constă în obținerea de rezultate, ajutând oamenii să înțeleagă modul lor de a genera sau de a se confrunta cu probleme. Acest lucru prin definirea a ceea ce doresc, eliminarea obstacolelor și stabilirea de obiective.

Există multe categorii de coaching în care sunt implicate emoțiile, dar Coaching-ul de viață sau, de asemenea, numit Coaching personal, este ceea ce permite indivizilor să planifice și să atingă obiective personale, precum și realizarea în relațiile și viața personală familiar.

Tipul de abordare pe care antrenorul îl poate aplica pacientului depinde de școala, specialitatea sau linia de coaching cu care este cel mai bine identificat.

Pentru Pablo Verde, cel mai ideal pentru atingerea obiectivelor personale este Ontologia, care este una dintre cele mai utilizate în America Latină. El își concentrează studiul asupra "modului de a fi" al persoanei, subliniind dinamica limbii, emoțiilor și fiziologiei acesteia.

Potrivit expertului, coaching-ul are o aplicație directă în viața de zi cu zi, căutând planuri de acțiune într-un mod personalizat, care se adaptează la propriul dvs. ritm, priorități, puncte tari și slăbiciuni. Cum influențează viața de zi cu zi?

1. Creați conștiința și responsabilitatea

2. Eliminați interferențele care vă limitează performanța.

3.  Vă permite să găsiți sau să redescoperiți valorile personale.

4. Vă ajută să descoperiți viziunea voastră despre viață și scop în ea.

5. Creșterea stimei de sine.

Coaching-ul, este un termen englezesc "antrenor" care vine din cuvântul maghiar care înseamnă "mașină", ​​dar este până în anul 1830 în Universitatea din Oxford, când a început să fie folosit în slang pentru un tutore care "conduce" studenții printr-un examen.

Această disciplină vă poate ajuta să vă atingeți obiectivele personale în orice domeniu. Încearcă!

Medicina Film: Cum sa iti construiesti un plan de actiune eficient? (Aprilie 2024).