Lucruri din copilăria pe care nu trebuie să le uitați niciodată
Mai 2024
Mito! A face sit-up-uri nu vă ajută să aveți o burtă plată Acest tip de exercițiu localizat nu reduce centimetri, ci doar întărește mușchiul, spune el Rodrigo Ramírez, expert al Universitatea din Lacurile din Chile .
De ce? studiu sugerează că țesut adipos (grăsime corporală) arde simultan în diferitele cisterne unde este acumulată; dar, dacă combinați această mișcare cu o poziție dreaptă în timp ce mergeți prin birou sau pe stradă, această "burtă" se va diminua.
Deși distribuția sa este generală în organism, țesut adipos Se acumulează în cantități mai mari în palmele mâinilor, tălpilor și în jurul viscerilor abdominale.
Pentru a spune la revedere celor din urmă, prietenii noștri mi-au spus că Lola vă oferă o "grijă" care vă va oferi un stomac plat. Verificați videoclipul!
2, 6 milioane de persoane mor din cauza obezitatii si a excesului de greutate, spune Organizatia Mondiala a Sanatatii. Deoarece funcționarea vaselor de sânge scade datorită grăsimilor acumulate, indică Universitatea Johns Hopkins.