• Mai 2, 2024

Cum să ai a sarcinii sănătoase ? Poate că întrebarea este că toate femeile care intenționează să aibă un copil se întreabă. Răspunsul este simplu: trebuie doar să ai grijă de dieta ta șiobiceiuri astfel încât copilul să se dezvolte fără probleme.

Dacă intenționați să rămâneți gravidă, este important să luați în considerare anumite măsuri astfel încât gestația să nu prezinte riscuri.

Verifică-ți obiceiurile!

Prima recomandare este să aveți grijă de sănătatea dvs., punând în practică obiceiuri sănătoase, cum ar fi: consumarea alimentelor sănătoase, renunțarea la fumat și consumul de alcool, rutina bună a somnului, consumarea de suplimente alimentare și consiliere medicală.

Scopul adoptării unor obiceiuri sănătoase atunci când intenționați să rămâneți însărcinată este să vă pregătiți corpul pentru o etapă plină de schimbări.

Prin urmare, cu câteva luni înainte de a încerca, adoptați o rutină ca și cum ați fi fost deja gravidă, deoarece nu puteți fi siguri de începutul sarcinii până în săptămâna a treia.

În cazul în care rămâneți însărcinată, rețineți că bebelușul dvs. va fi susceptibil de a fi rănit în timpul primelor săptămâni de sarcină, pentru obiceiuri dăunătoare, cum ar fi fumatul și consumul de alcool.

Du-te la doctor!

De asemenea, trebuie să aveți o revizuire medicală aprofundată, pentru a vă cunoaște starea de sănătate. În plus, vă va ajuta să aflați dacă prezentați orice infecție sau boală curabilă înainte sarcină .

De asemenea, puteți discuta cu medicul dumneavoastră despre dieta potrivită pentru dumneavoastră și despre doza de suplimente alimentare de care veți avea nevoie în etapa următoare.

În cele din urmă, veți avea ocazia să cunoașteți răspunsul la toate îndoielile pe care le aveți.

Rețineți că sarcină Se referă, de asemenea, la partenerul dvs., deci este important să planificați împreună acest nou pas important. Vă dorim cele mai bune norocuri în următoarea noastră fază ca o femeie însărcinată!

"Arial", "sans-serif" "> Vreți să știți mai multe ?, verificați aceste informații și alte subiecte de interes în line-height: moștenire "> font-style: inherit; font-variantă: inherit; font-weight: inherit; font-stretch: inherit;
line-height: moștenire; -webkit-transform: translateZ (0px); transformare: translateZ (0px);
-webkit-back-vizibilitate: ascuns; backface-visibilitate: ascuns; -webkit-tap-highlight -color: rgba (0, 0, 0)

1.  font-style: inherit; font-varianta: inherit; font-stretch: inherit; line-height: 0px);
transformare: translateZ (0px); - webkit-backface-vizibilitate: ascuns; backface-visibility: hidden;
- nasterea naturala sau cezariana: avantajele si dezavantajele nasterii naturale - robinet-tap-highlight-color: rgba (0, 0, 0, 0)

2.  font-style: inherit; font-variante: inherit; font-stretch: inherit; line-height: inherit ";
transformare: translateZ (0px); - webkit-backface-vizibilitate: ascuns; backface-visibility: hidden;
-webkit-tap-highlight-color: rgba (0, 0, 0, 0) "target =" _ blank "> Ce este anestezia epidurală?

3.  font-weight: inherit; font-stretch: inherit; line-height: inherit; -webkit-transform: translateZ (0px);
transformare: translateZ (0px); - webkit-backface-vizibilitate: ascuns; backface-visibility: hidden;
-webkit-tap-highlight-color: rgba (0, 0, 0, 0) "target =" _ blank "> Când este indicată livrarea cezariană?