• Aprilie 29, 2024

Alzheimer nu distinge între clasele socio-economice, rasa sau genul. Potrivit Secretar de sănătate publică în Mexic există aproximativ 350 de mii de persoane cu această boală și 2, 030 de pacienți mor anual. Cu toate acestea, există acțiuni care pot fi luate pentru a preveni boala Alzheimer?

Conform unui studiu realizat de Universitatea Cambridge din Regatul Unit, și publicată de revista Jurnalul bolii Alzheimer , acțiunile de prevenire a bolii Alzheimer ar putea începe de la alăptare, deoarece acest fapt determină mama să-și reducă șansele de a dezvolta această patologie, iar acest lucru se poate datora prezenței (la nivele mai ridicate) a hormonului progesteron.

Ați putea fi, de asemenea, interesat de: Diabetul produce Alzheimer?

Evitați să vă pierdeți amintirile!

O parte din această boală este pierderea memoriei, pentru ao evita GetQoralHealth , cu informații de la Huffington Post, vă prezintă 5 acțiuni din viața de zi cu zi care vă vor ajuta în acest scop:

1. Sarcinile zilnice. Un studiu al revistei neurologie El a arătat că activitățile simple, cum ar fi gătitul, curățarea și spălatul, sunt asociate cu un risc mai scăzut de Alzheimer, chiar și în rândul persoanelor care au vârsta de 80 de ani sau mai mult.

2. Studiați o limbă. Fiind bilingv ar putea întări capacitatea dvs. intelectuală, potrivit cercetărilor publicate în Tendințele din Științele Cognitive. Acest lucru se datorează faptului că nevoia de a vorbi altă limbă, la un moment dat, reprezintă un efort continuu pentru creier.

3. Mergeți . Nu contează dacă se lucrează sau în parc, oamenii care merg între șase și nouă kilometri pe săptămână ar putea reduce riscul de a suferi de această boală, după cum arată un studiu al Neurologie.

4. Peștele este mai bun. În plus față de a fi o sursă de omega 3, cercetătorii de la Centrul Medical Universitar Columbia Ei au descoperit ca mancand o dieta bogata in acizi grasi poate ajuta la prevenirea Alzheimer.

5. Un ceai verde. Infuzarea aromatică, ceaiul verde ajută la prevenirea acestei boli conform unui studiu al Universitatea din Newcastle. Acest lucru se datorează faptului că atunci când ceaiul verde este digerat de enzime, se produce un produs chimic care acționează împotriva principalelor declanșatoare ale bolii.

Alzheimer este o boală care nu numai că dăunează persoanei care suferă, ci și celor din jurul lui. Prin urmare, este important să se prevină și să se mențină o dietă bună, iar exercitarea este esențială pentru atingerea acesteia.

Medicina Film: J. Krishnamurti - Saanen 1980 - Public Talk 7 - Is there anything sacred in life? (Aprilie 2024).