• Aprilie 27, 2024

Odată cu sosirea unui nou an, un ciclu în toate zonele este reînnoit ca o oportunitate pentru creșterea profesională sau personal Este oportunitatea ideală de a propune noi provocări, care pot fi întâmpinate atunci când este vorba goluri realist, în care calea spre împlinirea sa poate fi bine detaliată, explică Dr. Jorge Sandoval, specialist în psihologia muncii la UNAM.

În acest sens, primul pas este să te întrebi dacă ești în locul pe care îl vrei și dacă ceea ce faci îți oferă satisfacție și oportunități pentru creșterea profesională . Faceți o analiză a carierei dvs. până acum și determinați ce este necesar pentru a depăși acest nou an. Pentru aceasta, țineți cont de următoarele sfaturi.

Îmbunătățiți creșterea profesională

1. Recunoașteți succesele dvs. Potrivit Katy Piotrosky, autorul autorului cărții "Ghidul creșterii locurilor de muncă pentru laș" , este mai bine să recunoașteți cele mai bune calități și succes pe care le-ați avut în ultimul an, astfel veți ști punctele forte și neajunsurile dvs., pentru a le putea lucra.

2. Clarificați-vă îndoielile . Petreceți mai mult timp la ceea ce este important și transcendent. Dacă nu ați reușit să o stabiliți, discutați cu seful, cu directorul sau cu superiorul dvs. pentru a ști obiective pe termen scurt și mediu, precum și să știm ce așteptări pentru dvs. creștere ei vor.

3. Lăsați în urmă anul trecut . Învață să scapi de prejudecăți, greșeli și neînțelegeri care au avut loc în mediul tău. Pune o cale mai bună de abordare a situațiilor și a oamenilor pentru a încerca să aveți armonie și liniște în dvs. muncă .

4. Uită-te la viitor. Vizualizați modul în care doriți să crească în timpul noului an și cele noi Realizări , acest lucru vă va permite să recunoașteți ce motivații aveți nevoie pentru a începe cu încredere și optimism un nou ciclu în dvs. muncă .

5. Găsiți soldul . Faceți un plan muncă care vă permite să vă combinați activitățile de lucru cu cele personale. Evitați extremele în ambele cazuri, în plus față de a vă simți bine personal, la fel ca la locul de muncă, vă va permite să fiți mai productivi și mai eficienți atunci când faceți orice sarcină.

6. Îmbunătățiți-vă relațiile . Au o bună comunicare cu echipa muncă sau colegii fac o mare diferență atunci când vă întâlniți obiective și obiective , potrivit specialiștilor din revista High Level. Acest lucru vă poate ajuta să vă măriți productivitate , dezvoltarea și o nouă panoramă a muncii.

7. Nu mâncați tot tortul. Potrivit psihoterapeut și consilier de muncă, Kimberly Moffit având prea multe sarcini poate să vă copleșească și să vă afecteze productivitate și eficiența, precum și sănătatea fizică și psihică. Trebuie să înveți să spui "nu" atunci când este necesar. În acest fel, veți evita multe dureri de cap și veți fi răi cu toată lumea.

Prioritizarea activităților profesionale sau de lucru este vitală pentru a începe foarte bine un an sau un ciclu; totuși, detalii, oferindu-vă șansa de a vă relaxa, de a lua pauzele sau vacanțele necesare și de a vă oferi timpul este la fel de important pentru a obține creșterea profesională .

Medicina Film: Stupi verticali 12 rame pentru doua matci (Aprilie 2024).