Prevenirea atacurilor de inimă prin alimentație bună

• Mai 5, 2024

Profesorul Erick Estrada Lugo, directorul Formulele din plante din Universitatea autonomă Chapingo (UACH), asigură că cel mai bun mod de a evita majoritatea boli , printre care atacuri de inimă, se datorează unei schimbări a stilului nostru de viață; în special în ceea ce privește obiceiurile alimentare.

Expertul în sănătate afirmă că vinovații bolilor sunt produsele de origine animală, deoarece acestea sunt concentrate într-o cantitate semnificativă de toxine care provoacă reacții la om care pot fi foarte periculoase.

Acest lucru nu înseamnă că ar trebui să suspendăm consumul de carne sau lactat , dar consumați-le cât mai puțin posibil și combinându-le cu legume crude, fructe, leguminoase, semințe și niște fructe cu coajă lemnoasă, cum ar fi nucile sau migdalele. Prin aceasta, nivelurile de grăsimi saturate scad și riscul de a suferi atacuri de inimă este redus considerabil.

Factorul genetic

Potrivit cercetărilor efectuate în centrul medicinii naturale Formulele din plante , atacuri de inimă , într-un număr mare de cazuri, depind într-un fel de factori genetici. Potrivit rezultatelor unui studiu efectuat pe 2 mii pacienți infarcați, cei care aparțin grupului sanguin tip A pozitiv , sunt, de departe, cele mai susceptibile de a suferi un fel de atac de cord (5% din populația mexicană are acest tip de sânge); urmate de cele ale lui tip O pozitiv , dar într-o cantitate mult mai mică. Aceste rezultate au fost prezentate la primul congres organizat de Institutul Național de Medicină Genomică .

Aceasta înseamnă că cei care sunt mai expuși atacurilor de inimă ar trebui să fie mult mai atent în dieta și stilul lor de viață, pentru a reduce aceste riscuri.

Medicina Film: Efectele unui măr pe zi (Mai 2024).