Planta dulce pentru pierderea în greutate

• Mai 2, 2024

Deși majoritatea știu că zahăr este dăunătoare, cofetărie acestea sunt încă parte din cele mai importante plăceri. Din fericire există înlocuitori de zahăr care vă permit să simțiți această plăcere fără a compromite sănătatea. Chiar și unii îndulcitorii , cum ar fi izomalt Ei ajută la scăderea în greutate prin scăderea apetitului.

O băutură răcoritoare mică conține 10 linguri de zahăr, iar sucurile au doar apă cu zahăr, deoarece fibrele și vitaminele rămân în întregul fruct.

De aceea este recomandabil să înlocuiți alimentele și băuturile zaharoase cu opțiuni înlocuitori de zahăr .
Cu toate acestea, este posibilă numai aprecierea relevanței îndulcitorii după ce am amintit unele dintre efectele zahărului natural:diabet , trigliceridele înalte , cancer , infertilitate și boli de inima .

În prezent, putem continua să ne bucurăm de dulciurile datorită înlocuitori de zahăr . Chiar și este posibil ca Stevia ajutați la scăderea în greutate prin îmbunătățirea rezistenței la insulină.

Ce este Stevia?

Este o plantă cu frunze foarte dulci.

1. Nu are calorii .
2. Efectul său îndulcitor Este foarte asemănător cu zahăr .
3. Nu mărește zahăr , nici insulina din sânge. Este un produs potrivit pentru persoanele cu diabet .
4. Este rezistent la căldură. Poate fi folosit pentru a găti.
5. Securitate. Poate fi consumat de orice persoană, de orice vârstă, fără riscuri pentru sănătatea sa.

Stevia (Le Zuc) nu necesită un brevet, deoarece este o plantă care crește natural. Prin urmare, nu veți avea niciodată mult sprijin publicitar pentru a lupta împotriva altor înlocuitori de zahăr, cum ar fi sucraloza și / sau aspartamul.

Recomandări medicale

Mai ales copiii care consumă tratamente zaharoase (guma de mestecat, sifon, înghețată, prăjituri) ar prefera opțiunile fără zahăr. Băuturile cu Stevia Ele sunt un înlocuitor sănătos. Pentru mai multe informații, faceți clic pe aici .