Psihoterapia corporală vs. simptome de stres

• Aprilie 30, 2024

Suntem scufundați într-o societate în care ceea ce abundă sunt simptomele stres , frică și violență , și există câteva momente de liniște.

Acest lucru face ca corpul nostru să fie ceva distant și necunoscut pentru noi; noi nu îl ascultăm când ne cere să ne oprim, îl ascultăm doar când ne îmbolnăvește, așa cum explică el Psihoterapia corporală și dezvoltarea umană (TEPAL) .

Fiecare dintre situațiile negative ne provoacă stres, iar simptomele detonă în corpul nostru o stare de tensiune, care în mod normal dispare atunci când aceasta emoție este eliberat.

În acest sens psihoterapie corporală ne ajută să dobândim liniștea, vitalitatea și bunăstarea emoțională care sunt afectate de simptomele stresului.

Potrivit Centrul de psihoterapie corporală din Granada , Spania, această tehnică este o abordare umană a limitărilor, simptomelor și blocajelor actuale și a potențialului dumneavoastră de auto-vindecare și creștere :

"Este posibilă recuperarea vitalitate a corpului prin mișcare, masaje , întindere , respirație , etc. "

psihoterapie corporală se bazează pe ideea că trupul și sufletul psihic nu sunt separate, ci formează o unitate. Acest lucru explică, de asemenea, relația dintre stările psihice (de exemplu, frică , stres sau stări similare) și stările de sănătate (transpirație , senzație de strângere în piept sau respirație scurtă etc.).

Dacă sunteți interesat să știți despre beneficiile acestei terapii, participați la aceasta Primul seminar pe tema Psycho Tepal: Caracter și psihoterapie , care va avea loc la Centrul Cultural Casa de Ondas, în zilele de 26 și 27 mai. Pentru mai multe informații vizitați //www.psicoterapiacorporal.com.mx