Starea proastă vă poate ajuta să aveți mai mult succes

• Mai 8, 2024

Unii dintre ei durează toată ziua, alții se întâmplă mai târziu, dar starea de spirit proastă într-un fel sau altul, este întotdeauna prezent. Dar ar putea o stare proastă să ne lase ceva bun?

În această privință, Joe Forgas , profesor universitar Psihologia Universității din New South Wales în Sydney, Australia, afirmă: "Iritabilitatea, în doze moderate, tinde să promoveze un stil de comunicare mai concret, mai armonios și, în cele din urmă, mai de succes".

În acest sens, Forgas clarifică faptul că în timp ce starea de spirit pozitivă pare să promoveze creativitatea, flexibilitatea și cooperarea, starea de spirit proastă încurajează melancolia și activează un mod de gândire mai atent, grijuliu și mai atent, ceea ce face ca o persoană să acorde mai multă atenție lumii exterioare și să-l ajute să facă față unor situații complicate.

la Marta Centellas , psiholog Sum Center din Barcelona, starea de spirit proastă este o stare de spirit în care influențează mulți factori în care are loc de obicei o negare a realității:

"Indivizii nu sunt mulțumiți de ceea ce se așteptau, așteptându-se că au depus, ceea ce produce o frustrare care se poate traduce în mânie, starea proastă, ceea ce le face să vadă lucrurile într-un mod mai negativ". Hormoni și stare proastă.

starea de spirit proastă îl asociază cu o stare de nemulțumire, de nemulțumire, care, la rândul său, este legată de nivelurile și de alți neurotransmițători, cum ar fi dopamina . Iar creierul are nevoie de doze pentru a-și percepe bucuria sau, altfel, pentru a neutraliza nemulțumirea.

Cel mai important este că noi învățăm să avem control sau o bună gestionare a emoțiilor noastre; totul ne ajută să crească și există întotdeauna o modalitate de a profita de stres și caracterul pe care îl avem.