Chaya reduce colesterolul

• Mai 20, 2024

Chaya , o contribuție a Mayaților la lume, este o plantă care aparține familiei euforbiáceas, numele său științific este Cnisdoscolus chayamansa și are un conținut ridicat de calciu , retinol , fier și proteine , dar mai presus de toate vitamina C , spune nutriționistul Hilda Silva Cambranis, de la Centrul pentru Studii și Servicii de Sănătate al Universității din Veracruz.

Există cinci soiuri de frunze și este pregătită gătită, prăjită, în caserole sărate sau dulci. Aroma sa ușoară îi permite să fie combinată cu diverse alimente, cum ar fi cerealele, carnea, legumele și fructele, inclusiv consumul de apă dulce și reproducerea pe tot parcursul anului. Cel mai important lucru este că are proprietăți desintoxicantes .

În plus față de eliberarea constipație, îmbunătățirea disfuncții ale rinichilor și prin proprietățile sale ajută la scăderea colesterol :

1. Reduceți tensiunea arterială , datorită conținutului său ridicat potasiu . 2. Acționează ca antirust datorită conținutului său ridicat vitamina C , care mărește și îmbunătățește activitatea celulară, eliminându-l radicalii liberi . 3. Oferă fibră , care ajută la eliminarea excesului colesterol . 4. Aceste proprietăți că Chaya , permit reducerea semnificativă a probabilității de suferință boli de inima .

Un fapt important de reținut este faptul că foile de Chaya Trebuie să fie consumate fierte, niciodată crude. Acest lucru se datorează faptului că frunzele brute au substanțe toxice, care dispar cu gătit.

Dacă trebuie să te tratezi hipercolesterolemia , puteți adăuga frunzele de chaya preparate la pregătirile dvs., astfel veți avea o calitate mai bună a vieții.

Medicina Film: Jugo para bajar el colesterol, trigleceridos , presion alta y limpiar el colon (Mai 2024).