• Aprilie 27, 2024

Mexic este o țară imprevizibilă în privința climei sale. Ne putem trezi cu o dimineață rece și câteva ore mai târziu există o atmosferă caldă. Deși suntem obișnuiți să ne ocupăm de aceasta, este recomandat prevenirea bolilor datorate schimbărilor climatice .

Copiii trebuie să primească o atenție deosebită pentru a evita boli caracteristicile acestui tip de climă, cum ar fi cele de origine respirator și intestinal .

Pentru medic Martín Efrén Yáñez, de la Asociația Medicală Gustavo Baz Prada din Statul Mexic , este esențial să se aplice un sistem practic și ușor de amintiți-vă care rezumă puncte primordial pentru profilaxie și îngrijire din boli din cauza variație din vreme .

Adresați-i acestor piloni de bază

Acest sistem este alcătuit din patru piloni relevanți care trebuie monitorizați: hrănire , întreținere , asistență și evaziune (AAMI).

Acestea ajută corpul să creeze apărare pentru luptă boli , să monitorizeze îndeaproape unele simptome, precum și să contribuie la a nu dăuna mediului, astfel încât evitați să vă îmbolnăviți ", Explică Efren Yanez .

1. Alimente: Este important să o completați cu produsele care conțin vitaminele A, C și D . Beți cel puțin doi litri de apă zilnic, consuma legume și fructe care conțin citricele esențiale pentru organism, cum ar fi portocale, mandarine, guava, morcov, roșii, papaya și lămâie.

Verificați expirare din produsele pe care le consumați în mod obișnuit. În zilele fierbinți, aveți grijă de asta alimente Ca pește, carne sau conserve, păstrați-le într-un loc răcoros fără risc.

Amintiți-vă să faceți distracția copiilor dvs. prin jocuri, decorarea felurilor de mâncare sau includerea unor ingrediente suplimentare care vă plac. Aceasta oferă o nutriție sănătoasă și plăcută.

2. Întreținere: Verificați temperatura copiilor mici este foarte convenabilă, mai ales dacă au simptome gripă sau disconfort fizic . O recomandare valoroasă pentru a apăra copiii de variațiile meteorologice este folosirea cât mai puțină a încălzitoarelor sau a ventilatoarelor, pentru a se îmbrăca în mod corespunzător când se iese în afara și se spală pe mâini când ajung de pe stradă, înainte de a mânca și după ce merge la baie.

3. Asistență: Mergeți periodic la verificarea unui medic pentru a vedea dacă există vreun disconfort cauzat de schimbări din vreme , este o măsură de apărare, precum și evitareamedicate .

4. Evaziunea: Polizarea mediului, arderea anvelopei, producerea de incendii, folosirea rachetelor și fumatul la domiciliu sau în locuri închise unde există copii, consumul de alimente sau în locuri nesănătoase, sunt, în multe cazuri, un factor în contractarea bolilor respiratorii, în plus față de provoca iritații sau infecții ale stomacului. Evitarea acestor activități va contribui într-o manieră importantă nu numai la familia dvs., ci și la mediul înconjurător.

Sănătatea celor mici este cel mai important lucru. Urmând cele patru puncte ale acestui sistem de prevenire nu numai că va fi prevenită boli la copiii dvs., dar veți contribui la un obicei bun hranei pentru animale. Acestea sunt elemente de combatere schimbări de temperatură și contagiune de anumite condiţii . Amintiți-vă stâlpii SEWA !

Medicina Film: Sfinţii.Călugării condamnaţi la moarte (Aprilie 2024).