9 tendințe de fitness pentru 2013

• Mai 4, 2024

Fitness nu este doar o serie de exerciții pentru arderea caloriilor sau pentru a se potrivi, ci și pentru a menține o calitate semnificativă a vieții în timp, deci Colegiul American de Medicină Sportivă (Colegiul American de Medicină Sportivă , a anunțat principalele tendințe pentru 2013.

Cele mai multe sali de gimnastică și formatori personali oferă activități fizice din ce în ce mai exterioare pentru un singur motiv simplu: pentru că este distractiv și în afara rutinei. Deci, această tendință va continua în anul următor, împreună cu rutinele Hiit (Interval de antrenament de înaltă intensitate).

Unele discipline sunt reînnoite, în timp ce majoritatea se îmbină cu alții pentru a oferi cele mai bune din fiecare, potrivit ziarului latercera.com. De asemenea, este de așteptat ca rutinele să fie reduse și să se obțină beneficii în mai puțin timp.

Urmați-ne la @GetQoralHealth, GetQoralHealth pe Facebook și YouTube! Vrei să piardă în greutate? Înscrieți-vă la noi și bucurați-vă de noul instrument GetQoralHealth

Medicina Film: Tendinte: ep.18 Tinute de vara la moda (Mai 2024).