2 băuturi cu conținut scăzut de calorii pentru Crăciun

• Aprilie 27, 2024

Motivele și sărbătorile abundă în acest sezon de Crăciun, astfel încât se împrăștie consumul excesiv de alimente și băuturi tipice sezonului.

Consecințele acestei schimbări în obiceiurile alimentare devin imediat observabile în creșterea greutății și a înălțimii, așa că este recomandat să fiți atenți cu aportul de calorii consumul excesiv de alcool.

De asta, aici GetQoralHealth , vă oferim două alternative scăzute încalorii de băuturi să se bucure în timpul tuturor petrecerilor dvs.:

Crăciun suc stil pumn (fără alcool)

ingrediente:

1. O jumătate de cești de suc de mere cu conținut scăzut de calorii
2. O jumătate de cești de suc afin
3. O rădăcină de ghimbir
4. O ceașcă de suc de lămâie
5. O ceașcă de înlocuitor de zahăr

Mod de preparare: Se fierbe timp de 5 minute rădăcinaghimbir într-o ceașcă de apă; Scoateți-l din căldură, treceți-l printr-o sită și lăsați-o să se așeze. Se amestecă celelalte ingrediente, cu excepția ghimbirului și se toarnă într-un castron. Adăugați gheață șighimbir când servesc în ochelari.

Punch pătat (cu alcool)

Ingrediente pentru 12 persoane:

1. O sodă de lămâie de lămâie
2. Două cupe de vin alb
3. Gheață ca gust
4. Trei mere verzi
5. Patru felii de ananas natural
6. Suc de 2 lămâi

Preparare: amestecați sifonul cu vin și gheață. Rezervați și apoi baieți merele și ananasul cu sucul, apoi adăugați pumnul. În cele din urmă, la servire, vă recomandăm să adăugați gheață.

Amintiți-vă că un avantaj al preparatelor din fructe este că vă permit să profitați de contribuțiile lor vitamine , plus puteți regla cantitatea de alcool.

În acest sens,ghimbir Este un antiinflamator natural, promovează expectorația și este eficient în tratamentul tulburărilor digestive. În timp ce ananasul are vitamine, minerale, fibre și servește ca diuretic .

Cel mai important lucru în aceste date este că te distrezi și împărtășești cu al tău, ca să dai fără vină și fără excese!

Urmăriți-ne pestare de nervozitate șiFacebook

Dacă sunteți interesat să primiți mai multe informații pe această temă, nu ezitațiînregistrare cu noi

Medicina Film: Zahar din floare de cocos 200 g Davert, bio (Aprilie 2024).