Picioare fără varice

• Mai 8, 2024

varice sunt indicația că există o problemă de circulația sângelui , faptul că a nu fi participat la timp poate ajunge la niveluri de complicații care ar pune în pericol până la viață.

Doctorul María Isabel Guevara , un angiolog și specialist în chirurgia vasculară, explică faptul că aceste mici semne care apar frecvent în zonele gleznelor, coapsei și partea din spate a genunchilor sunt rezultatul supapelor din interiorul cavă să nu funcționeze corect și să producă o creștere a presiunii lor care, în cele din urmă, provoacă o circulație săraci.

Dacă ați suferit de oboseală, greutate în picioare, mâncărime, amorțeală, durere și umflături, trebuie să mergeți la medic, mai ales dacă aveți un stil de viață sedentar, petreceți perioade lungi de ședere sau în picioare și dacă tu ai leziuni osteoarticulare , cum poate fi picior plat , deoarece este o afecțiune care afectează circulație .

Specialistul spune că odată ce acestea sunt prezentate și diagnosticate, trebuie să fie tratate pentru a evita să devină o problemă mai mare, pentru aceasta împărtășește 7 recomandări simple și practice, în plus față de primirea de îngrijiri medicale:

1. Evitați viața sedentară.
2. Mențineți greutatea ideală
3. Exercițiu Aerobic 30 de minute pe zi, fără impact mare, nu alerga și nu ridică greutăți.
4. Practicați înotul.
5. Utilizarea ciorapilor elastici de compresie în funcție de gradul de boală.
6. Consumă alimente bogate în vitamina C deoarece întărește peretele cavă .
7. Umeziți picioarele în direcția circulație .

În plus față de aceste măsuri, există tratamente vasculare care ajută la luptă varice . Cunoașteți-le în următorul videoclip:

Dacă activitatea de lucru implică necesitatea de a fi mai multe ore în picioare sau în picioare, o bună măsură este de a face exercițiu de "punta-heón" pentru a stimula circulație ridicarea picioarelor pentru câteva minute pe o bancă sau pe un scaun va contribui la îmbunătățirea sânge irigare și, prin urmare, că picioarele primesc odihna atât de dorită.

Pentru a încheia, specialistul spune: "Dacă vedem o venă, putem să credem că este ceva normal, dar organismul a dat deja un semnal și avertizează că există o problemă care trebuie rezolvată".

Pentru mai multe informații vizitați : Bojorge@teletón.org.mx

Medicina Film: Este adevarat ca facem varice de la prea mult stat in picioare? (Mai 2024).