10 beneficii de apă pentru frumusețea ta

• Mai 16, 2024

Vrei să arăți mai frumos și mai atractiv? Tot ce trebuie să faceți este să vă bucurați de beneficiile apei, lichidul vital pe care-l avem la îndemâna noastră și că trebuie să avem grijă să evităm lipsa ei.

Puteți să vă corectați imperfecțiunile și să vă îmbunătățiți aspectul fizic fără a cheltui prea mulți bani sau pentru a vă supune tehnicilor de frumusețe riscante. Potrivit portalului sănătate Acestea sunt beneficiile apei pentru frumusetea ta:

1. Părul strălucitor Clătirea părului cu apă rece îmbunătățește foliculii scalpului, le face mai rezistente, mai flexibile și mai ușor de administrat; în plus, îl face mai sănătos și oferă un efect strălucit.
2. Lăsați-vă ochii. O compresă de apă rece reduce inflamația generată sub ochi.
3. Firmă pielea ta Apa este folositoare pentru detoxifierea și fermitatea pielii, tot ce trebuie să faceți este să clătiți cu apă rece, odată ce ați terminat dușul normal.
4. Curățați-vă profund fața. Faceți o sesiune de baie de aburi pentru a deschide porii, spălați-vă bine față cu produse care nu sunt agresive pentru piele și clătiți cu apă caldă. La sfârșit pulverizați-vă fața cu puțină apă rece de aproximativ 15 ori.
5. Reduce aspectul ridurilor. Când celulele pielii sunt bine hidratate, aspectul liniilor de expresie este întârziat, deci beți cel puțin două litri de apă pe zi și folosiți produsele adecvate pentru a vă hrăni pielea.
6. Tone muschii Apa este de 12 ori mai rezistentă decât aerul, astfel încât atunci când vă exercitați în interiorul acestuia veți face mai mult efort și veți obține o masă musculară mai bună.
7. La celulita la revedere. Pierderea in greutate reduce aparitia celulitei, dar consumul de apa este cel mai bun secret pentru a elimina grasimile acumulate.
8. Creșteți oxigenarea. Apele termale ridică temperatura corpului și presiunea hidrostatică a corpului, astfel încât acestea să crească circulația sângelui, oxigenarea și să elimine toxinele.
9. Reduceți anxietatea Ascultarea unei căderi de apă generează emoții relaxante. Chiar și unele studii au sugerat că ascultarea naturii cum ar fi apa curenta si undele marine ajuta la reducerea stresului si anxietatii.
10. Mai dormi mai bine Uitați de cercurile întunecate când dormiți și aveți insomnie. Luarea unei băi calde înainte de a merge la culcare generează un somn mai liniștit, potrivit unui studiu realizat de Universitatea din Loughborough.

Faceți apă cel mai bun aliat pentru frumusețe și sănătate. Unul dintre avantaje este că îl aveți la îndemână și nu aveți nevoie de mari sacrificii pentru a pune în aplicare aceste sfaturi. Bucurați-vă de viață și îngrijiți de natură!
 

Medicina Film: Frumuseţe Asiatică- Secretele Gheişelor (Mai 2024).