• Mai 4, 2024

Vedeți din ce în ce mai multe riduri pe față sau vă simțiți mai obosiți decât de obicei? Fără a ști asta, obiceiurile tale pot fi cauzele îmbătrânirii prematură, deci analizează următoarele lucruri care te fac să îmbătrânești. Evitați-le!

1. Perna

Somnul vă ajută să vă mențineți aspectul jovial, totuși, utilizarea pernălor și a hainelor favorizează apariția ridurilor și a liniilor fine pe față.

2. Mișcări faciale repetitive

Dacă sunteți cineva care se încruntă de fiecare dată când râziți sau îndoiți, puteți încuraja apariția liniilor de expresie fine într-o anumită zonă, spun experții. Clinica Mayo .

3. Aer condiționat

Mediile cu umiditate scăzută, cum ar fi cele cauzate de utilizarea aerului condiționat, generează piele uscată, ceea ce face ca ridurile să accentueze.

4. Popotes

Consumul de lichide prin paie stimulează dezvoltarea de linii fine în jurul gurii.

5. Uita-te la televizor

Un studiu de Universitatea din Queensland din Australia Se sugerează că pentru fiecare oră de televiziune viața ta este redusă cu 21,8 minute, adică oamenii care văd între șase sau mai multe ore de televiziune trăiesc cu 4,8 ani mai puțin decât cei care nu au acest obicei.

6. Consumul de zahăr în exces

Acest obicei dăunează colagenului și elastinului pielii. Această caracteristică începe la 35 de ani și crește rapid cu anii, potrivit unui studiu publicat în British Journal of Dermatology .

7. Fumatul

Promovează îmbătrânirea prematură a pielii, astfel încât ridurile apar mai repede. Specialiștii din Clinica Mayo consideră că se datorează modificărilor generate de furnizarea de sânge în dermă.

Rețineți că o dietă bogată în antioxidanți, hidratarea adecvată și protecția împotriva radiațiilor ultraviolete vă ajută să vă mențineți aspectul sănătos și tineresc. Și tu, cum previi îmbătrânirea prematură?

Pentru că ai citit asta ...

Cât durează menopauza și care sunt primele sale simptome

Produse de igienă personală pe care nici un dermatolog nu le recomandă

Tromboza venoasă: simptome și cauze

Simptomele diabetului la femeile de 30 de ani ... Recunoașteți-le în timp!

Medicina Film: Keké Isso Urgente - Ladrão de 1 perna só, sequestro fail, taxi-policia e mais (Mai 2024).