• Aprilie 27, 2024

Dacă locuiți cu partenerul dvs. sau aveți o relație, câte ore împărțiți pe zi sau pe săptămână? Dacă responsabilitățile și activitățile zilnice vă dau doar spațiu pentru a vă bucura de compania dvs., Catherine Morris , de la Institutul de cupluri , expune șapte chei dedica timpul de calitate .

Psihoterapeutul cuplu adaugă că unul dintre motivele principale relații este pentru că ei trec puțin timp împreună . Acest lucru creează distanță pentru dialog sau rezolva probleme " .

Dacă aveți câteva ore pe zi și relația dvs. nu se răcește, cheia este să vă dați timp de cuplu de calitate . Aici niște chei.

1. Faceți un ritual

În fiecare dimineață, fără nici o greșeală, spuneți la revedere afectiv față de dvs. cuplu și rezervați cinci minute pentru a vorbi despre un subiect de "interes" reciproc sau care încurajează ziua. Aici nu merită distracție, cum ar fi telefonul mobil, televiziunea sau orice altă activitate.

2. Planificați o întâlnire săptămânală acasă

Un plan de întâlniri o dată pe săptămână, chiar dacă doar 10 sau 15 minute, este o idee de a vă apropia. În acest moment ar putea vorbi despre așteptările lor în relație , cum simt sau planifică o ieșire următoare.

3. Propuneți o dată de noapte din afara casei

Luați una sau două nopți pe lună relaxa împreună este cheia pentru a aprinde scânteia iubirii și erotism . Chiar și o dată pe lună veți realiza o schimbare de peisaj și veți crește conexiunea cu dvs. cuplu .

4. Profitați și scoateți talentele

Profitați de abilitățile dvs. pentru a le dedica dvs. cuplu . De exemplu, dacă ești bun la scris, poți face o poezie; dacă știți cum să jucați chitara, dați-i o melodie sau dacă vă place imaginea puteți face o sesiune sexy. Tot ce faci mai ales pentru el îl va face să se simtă important.

5. Citiți împreună

Orice lectură care prezintă interes pentru ambele le face să facă schimb de puncte de vedere asupra subiectului. Dacă vă concentrați pe povestile romantice sau erotice, vă puteți mări libido . Aceasta este o modalitate foarte bună de a cheltui timp de calitate cu tine cuplu , a crea intimitate și nevoia de a fi împreună pentru a le împărtăși erotism .

Găsiți activități care vă plac împreună: un hobby, o clasă de dans, o plimbare, un exercițiu sau pur și simplu împărtășiți o ceașcă de cafea.

Relațiile sunt greu de întreținut, dar devotați timpul de calitate , spectacol dragoste și atenție spre drumuri grozave care traversează cupluri fericite .

Medicina Film: RITUAL PENTRU BOGATIE (Aprilie 2024).