Părinții tineri au probleme cu menținerea obiceiurilor sănătoase

• Aprilie 27, 2024

cupluri tinere care au progenitură copiii pot avea dificultăți în menținerea unui copil dieta sanatoasa și un bun exercițiu de rutină , arată un nou studiu publicat de revista medicală Pediatrics.

Studiul a investigat mai mult de 1500 de adulți tineri. aceia cupluri cu copii cu o vârstă medie de 5 ani sau mai puțin, de obicei exercita mai putin decât cuplurile care nu fac asta. Mamele tinere au tendința de a începe consuma mai multe calorii , bea cu zahăr și grăsimi saturate , care se găsesc în carne, unt și lapte.

În medie, mamele au raportat că au făcut mai puțin de 2,5 ore exercitarea viguroasă - moderată pe săptămână, comparativ cu femei fără copii , care a făcut mai mult de 3 ore de exercițiu pe săptămână

În ceea ce privește bărbații, părinți efectuat mai puțin de 5,5 ore pe săptămână, între aproximativ 7 ore între tineri fără copii.

Desi descoperirea ar putea sa nu fie noua in randul parintilor care au programari stranse, principalul motiv pentru care parintii tineri isi scad obiceiuri sănătoase este pentru lipsa timpului și a energiei să le scoată

Experții recomandă acest lucru cupluri încercați să vă pregătiți gustări sănătoase , conținând legume și fructe , pentru momentele care trebuie să iasă rapid din casele lor. Dacă nu aveți suficient timp pentru a le pregăti, atunci sugerați să acordați atenție controlul porțiunii a alimentelor.

Sursa: Pediatrie și Reuters.

Medicina Film: Dacii - adevăruri tulburătoare (martie 2012, Full HD + ROsub) = "Noi NU sîntem urmaşii Romei!" (Aprilie 2024).