• Mai 12, 2024

Atât cât încercăm să rămânem departe de romancele din birouri, realitatea este că petrecem mai mult de 10 ore din zilele noastre, iar coexistența face totul să se întâmple rapid pentru bine și apoi, când terminăm, pentru rău, dar cum să ne ocupăm cu fostul partener?

Dintr-o dată, toate avantajele de a intra în același timp, întâlniți aceiași oameni, mâncați împreună, etc. vă întoarce împotriva dvs.: vă vedeți în fiecare zi partenerul dvs. existent, lucrați și respirați același oxigen în fiecare zi.

Pentru aceasta vă sugerăm să urmați ghidul nostru pas cu pas pentru supraviețuirea muncii în același birou ca și fostul dvs. partener:
 

1. Stabilirea regulilor . Indiferent cât de răi sunt terminate sau cum sunt rănite, este important să vorbească și să vă spună ce vă așteptați în ceea ce privește coexistența zilnică.

Stabiliți limitele într-o manieră adultă și rezonabilă. Amintiți-vă că ar trebui să fie partea dvs. profesională care vorbește, ca și cum ați negocia o creștere, nu partea dvs. emoțională care tocmai a suferit o pauză. Găsiți o rutină care să vă fie potrivită pentru a nu afecta performanța dvs. profesională.
 

2. Nu vorbi prost. Pentru nimic în lume, comentează detaliile tale relație, nici bine nici rău, nu știți niciodată ce poate fi folosit împotriva voastră. Nu-l menționați cu cel mai bun prieten din birou, dacă trebuie să vorbiți cu cineva despre ce sa întâmplat, căutați pe cineva în afara cercului dvs. de lucru. Evitați zvonurile cu orice preț.
 

3. Lucrați cu strictețe . Dacă sunteți în proces de recuperare și închiderea cercului cu fostul partener, pentru a vă face mai ușoare lucrurile, dacă nu este ceva de lucru, nu vorbiți cu el! Cel puțin până când te simți mai bine despre tine și poți avea din nou o relație prietenoasă, dar dacă nu e vorba de e-mailul de serviciu pe care l-ai trimis, nu întreba despre viața ta!
 

4. Pleacă. Marcați o linie între dvs., după cum vă satisface cel mai bine. Luați deciziile care vi se potrivesc în funcție de ceea ce simțiți, în momentul în care simțiți acest lucru. Coexistența zilnică poate fi un coșmar, așa că fiți sincer despre ceea ce aveți nevoie și căutați-l.
 

5. Fii sincer cu tine însuți . Acesta este cel mai important pas. Înainte de a vă confrunta cu situația de a trăi împreună zilnic, analizați modul în care vă simțiți, ce simțiți, ce vă așteptați, ce doare și, pe măsură ce trece zilele, reflectați ce momente vă doresc mai mult sau situații care vă fac rău sau vă fac să vă simțiți incomod.

Amintiți-vă că cel mai important lucru pe care trebuie să-l ocupați cu fostul dvs. partener la locul de muncă este să fiți sincer cu dvs. și să nu vă expuneți la situații incomode sau stresante; trebuie să faci ceea ce trebuie să fii mai bun pentru tine și asta înseamnă că trebuie să găsești o cale de a rămâne profesional în toate aspectele.

De asemenea, vă poate interesa

Băuturi pentru curățarea intestinelor

Îmbrăcăminte intimă care provoacă miros vaginal rău

Orezul alb detona diabetul de tip 2

Luptați-vă de flaciditatea sânilor