• Mai 6, 2024

Pentru mulți este vorba de voință, pentru alții o nevoie. Cu toate acestea, de ce este atât de dificil evitați să mâncați un desert ; Este imposibil să faci asta?

Potrivit unui studiu publicat de Journal of Clinical Investigation, emoțiile sunt principalul factor care influențează pofta de mancare.

Acest lucru se datorează faptului că hormonii din stomac comunică direct cu creierul, ceea ce creează o senzație plăcută și reconfortantă. sentimente ca stres sau durerea după ce ați mâncat o mâncare dulce.

Nu sunteți vinovat!

Deși capacitatea de a controla ispita permite oamenilor să realizeze cu succes în viață, de ce unii au mai mult control de sine decât alții, de exemplu, să mănânce un desert ? O investigație a Universitatea din Köln și Colegiul Dartmouth, sugerează că cheia este în creier fiecărei persoane.

Studiul combină neuroimaginarea funcțională și experiența de eșantionare, cu scopul de a dezvălui markerii creierului care prezic acțiunile indivizilor și dacă sunt susceptibile de a da impulsuri cum ar fi consuma un desert .

În analiză se confirmă faptul că există o relație strânsă între hrănire și activitate în nucleul accumbens (NACC). mai mare Activitatea NACC este asociat cu o creștere a probabilității de eșec în auto-control, în timp ce Activitatea IFG are succes în a rezista tentației.

Cu toate acestea, nu este întotdeauna rău să mănânci un desert, chiar vă poate ajuta să pierdeți în greutate. Un studiu de Universitatea din Tel Aviv, constată că consumul de desert la micul dejun, de exemplu, cookie-urile sau prăjiturile, poate ajuta pe cei care sunt dietă la pierde mai multă greutate Acest lucru se datorează faptului că le oferă satisfacție și reduce foamea pe care o pot experimenta pe parcursul zilei.

Amintiți-vă, cel mai bine este să încercați să mențineți a echilibrat și o viață activă. Acest lucru, cu obiectivul că nu trebuie să vă lipsiți de nici un fel de mâncare. Aveți grijă!

Medicina Film: IRINA LOGHIN - VOI CEI VINOVATI - PRIMA AUDITIE! (Mai 2024).