• Aprilie 28, 2024

Există Pablito lângă piscină sărind lângă mama lui spunând - cât de mult am nevoie pentru a reveni la înot? Cât despre majoritatea dintre noi, mama lui ia spus că trebuie să aștepte cel puțin două ore după ce mănâncă să intre în apă, pentru că dacă nu i-ar putea da o crampe. Dar de ce trebuie să așteptați timp să mergeți la înot după masă?

Răspunsul este: pentru un simplu legenda. Nimeni nu știe sigur unde a venit ideea că înotul după masă poate provoca crampe sau poate provoca întreruperea digestiei; chiar și studiile realizate de Centrul National de Informare Biotehnologica ei subliniază faptul că sportul, cum ar fi alergatul, poate provoca de două ori mai mult stomac supărat ca înotul.

De unde a venit legenda?

Dacă există vreun motiv să nu mergeți în înot, nu este tocmai să mâncați înainte, am putea să ne pierdem simțul practicând acest sport fără a trebui să mâncăm în prealabil mâncarea. Fading sau durerea care poate apărea în timpul înot și este cunoscut sub numele de "Reducerea digestiei" Este într-adevăr o hidratare.

Hidracția este a șoc termodiferențial cauzată de o schimbare bruscă în temperatura corpului să aibă contact cu apă rece, ceea ce generează o inhibare a respirației și circulației sângelui. Ceva care poate produce un stop cardiorespirator sau pur și simplu slab în apă și eventual înec ca rezultat.

Această condiție, după cum puteți vedea, nu este legată de procesul de digestie, spune un studiu realizat deUniversitatea din Murcia, care recomanda sa evitati acest soc intotdeauna sa intre in apa intr-un mod gradual.
 

Am putea spune că singurul motiv pentru care Pablito să aștepte un timp înainte de a se întoarce la piscină este pentru că a petrecut prea multe ore expuse la soare și că apa din piscină este mai mică de 27 de grade sau că a mâncat considerabil și trebuie să efectueze o instruire viguroasă; prea multă mâncare va provoca disconfort și va diminua abilitățile sportive.

Oricum, deși acum știm adevărul, ne vom aminti întotdeauna emoția pe care am simțit-o atunci când mamele noastre ne-au autorizat să ne întoarcem la apă.