• Mai 18, 2024

Este considerat de mulți a tulburări de noapte ceva indiscret, dar care sunt motivele care provoacă acțiunea vorbiți între vise?

Vorbind adormit este a tulburare care este cunoscut sub numele de somniloquia, care în conformitate cu Mercedes Rodrigo Alfageme copil psihiatru al Spitalului de Maternă și Copil este un fenomen inofensiv în care, de obicei, se exprimă cuvinte simple sau propoziții foarte scurte. Poate fi însoțită de râs, plâns și țipând.

Dincolo de discreție

Prin cuvintele exprimate în timpul vis Puteți dezvălui adevărurile pe care doriți să le ascundeți, dar o puteți evita? Aici afirmăm câteva dintre motivele care intervin în această tulburare, cu informații de la psihologul Shelby Freedman Harris .

1. Nu distinge sexul sau vârsta. Vorbind în vis, se poate întâmpla oricui, deși nu pare a fi ereditară, afectează bărbații și băieții mai des decât femeile.

2. Ce declanșează acest lucru? Cele mai frecvente sunt alcoolul, consumul de droguri, febra, stresul, anxietatea și depresia.

3. Există o conexiune. Tulburările de somn, cum ar fi coșmarurile, confuzia, somnambulism și apneea de somn îl poate declanșa.

4. Orice moment este bun. Vorbind în timpul somnului poate apărea oricând în timpul nopții și în timpul oricărei etape de somn.

5. Nu este pe termen lung. Vorbiți în timpul vis De obicei este de scurtă durată și nu necesită tratament.

6. Îngrijire. Dacă începe după vârsta de 25 de ani, se poate observa de obicei împreună cu alte probleme medicale sau psihiatrice. În cazurile severe, vorbirea în timpul somnului poate fi asociată cu noaptea.

Somnul este esențial pentru sănătate. Nu uitați, pentru a face mai ușor și mai răcoritor să vă mențineți o dietă și să efectuați exercițiu în fiecare zi te poate ajuta. Amintiți-vă că sănătatea voastră este în mâinile voastre!