Tehnicile de meditație reglează temperatura corpului

• Aprilie 28, 2024

O creștere în temperatura corpului poate fi realizată folosind anumite tehnici de meditație (g-tummo), care, de asemenea, ajută la întărirea sistemul imunitar pentru combaterea bolilor infecțioase sau a imunodeficienței, potrivit unui studiu Universitatea Națională din Singapore (NUS) .

Publicat în revista PLoS ONE, în acest studiu cercetătorii susțin că este posibil acest lucru temperatura corporală a corpului pot fi controlate de către creier , datorită anumitor tehnici de meditație.

Este prima cercetare care evidențiază rezultatele fiabile ale creșterii călugărilor tibetani care practică meditația g-tummo, care controlează "energia interioară" și este considerată de medici tibetani ca fiind una dintre cele mai sacre practici spirituale ale regiune.

Studiile anterioare privind aceste tehnici de meditatie arata ca practica lor include cresterea temperatura corpului periferic în degete și degetele de la picioare.

Cu toate acestea, cu această ocazie cercetătorii au observat că practica meditativă a g-tummo permite o creștere de până la 38,3 grade Celsius, înregistrată prin electrocardiograme și alte dispozitive.

Odată înregistrate efectele neurocognitive și alte aspecte fiziologice ale acestui tip de tehnici de meditație, specialiștii consideră că practica lor ar putea extinde beneficiile sale mult mai multor oameni, în special pentru cei care lucrează în condițiile climatice nefavorabil.

"Ar putea permite oamenilor să se adapteze și să funcționeze medii reci , îmbunătățirea rezistenței la infecții și performanțe cognitive, accelerarea timpului de răspuns, precum și reducerea problemelor de performanță când temperatura corpului scade, explică cercetătorii.

Medicina Film: Ice Man Breathing: What to Know when doing The Wim Hof Method (Aprilie 2024).