Masaj pentru creierul nostru

• Mai 13, 2024

Când auziți a melodie , organismul tinde să urmeze ritmul. Nu are o concentrare profundă asupra a ceea ce se întâmplă, ci trebuie să i se permită să se întâmple ca a tuning automat și sincron .

În acest fel, efectul muzică acesta va fi transformat într-un fel de masaj sonic care ajută la eliminarea tensiunilor, cauzate de o viață cotidiană plină de stres și anxietate.

Creierul și muzica

Anumite modele sonice pot genera undele creierului alfa . Undele alfa oscilează de aproximativ 10 ori pe secundă; ele apar și dispar în creierul nostru, exact! nu tot timpul există. De exemplu, în timpul vis adânc sau în cineva care se supără sau se teme că nu există valuri alfa.

Aceste valuri sunt generate în emisfera stângă a creierului, de obicei văzute când suntem treji, dar într-o stare de alertă relaxată și suntem responsabili pentru relaxare, liniște, creativitate și performanță ridicată .

Oamenii de știință au arătat că oamenii creativi au o producție mai mare de valuri alfa, au văzut de asemenea că există diferențe între sportswoman comună și sportivi deoarece în ele valurile cresc semnificativ înainte de o competiție.

Abilitatea de a produce valuri alfa este innately , dar ca o consecință a stil de viață stresantă și accelerată pe care o purtăm, creierul nostru a uitat cum să le producă. De aceea, devenim cu ușurință victime ale anxietății și boli legate de stres reducerea sistemului nostru imunitar, crescând astfel producția de valuri ale creierului este bună pentru toată lumea. Asa ca te simti confortabil, relaxeaza-te, asculti muzica ta preferata si da-i-o masați creierul .

Medicina Film: Master Ayurveda - Masajul aromaterapeutic Lakshmi " Masajul Sufletului " (Mai 2024).