5 proprietăți ale amarantului

• Mai 3, 2024

Fără îndoială, amarant Este una dintre cele mai bogate și mai nutritive alimente din Mexic. În prezent, acesta este unul dintre produsele preferate ale atleților și ale astronauților, deoarece este ușor de transportat și conține multe proteine .

Prin urmare, GetQoralHealth , vă oferă să cunoașteți câteva dintre proprietățile acestui produs:

1. Bogat în minerale . Conține lizină (aminoacid de mare valoare biologică), care ajută memoria, inteligența și învățarea înaltă.
2. Scăzut în grăsime. Amarantul este un produs dietetic. Extractele sale sunt folosite pentru a face maioneza si garnituri usoare.
3. Sursă sănătoasă de carbohidrați . Vă oferă energie fără a vă suprapune greutatea. Acesta servește ca fibre dietetice și laxativ. Este 100% digestiv.
4. proteină . Este o sursă naturală a acestor substanțe nutritive și este pe aceeași poziție cu proprietățile laptelui și are de două ori mai multe proteine decât orezul
5. Este de ajutor pentru a eradica cancerul de colon și colesterol rău .

În plus, atunci când consumi amarantul natural te lupți osteoporoza și anemie . Pentru toate acestea și mai mult vă prezentăm următoarea rețetă, pentru a vă bucura de toate avantajele și proprietățile acestui produs.

Amaranth cookie-uri cu ciocolată

1. 900 de grame de făină de amarant
2. 300 de grame de făină de grâu
3. 150 de grame de amarant prăjită
4. 4 ouă
5. 2 lingurițe de pulbere regală sau altele similare
6. 400 de grame de înlocuitor de zahăr
7. 100 de grame de semințe de amarant prăjită
8. 1 ceașcă de lapte cu conținut scăzut de calorii
9. 150 de grame de ciocolată neagră
10. 450 de grame de margarină nesărată

Mod de pregătire

Primul lucru pe care ar trebui să-l faceți este să bateți ouăle cu înlocuitorul de zahăr și praful regal. Adăugați margarina nesărată și, când este bine amestecată, adăugați laptele cu ciocolata și, în final, întreaga făină de amarant.

Acum, adăugați amarantul prajit și bate până când veți obține un amestec omogen. Lasati stand timp de 30 de minute; răspândiți pe o masă friedă și tăiați pastele așa cum doriți. Apoi coaceți timp de 20 de minute. Bon apetit. Aveți grijă de figura și inima voastră!

Medicina Film: Problema de divizibilitate, proprietati ale relatiei de divizibilitate (6a22) (Mai 2024).