• Mai 8, 2024

varice acestea nu sunt doar o problemă estetic, nici exclusiv femeie . Între 35 și 50% din cazuri apar în bărbați , cei mai mulți dintre ei, între 40 și 60 de ani, care fie pentru că sunt subiecți tabu, fie pentru durere, merg la un specialist până când prezintă complicații grave.

Totuși, asta boala varicoasa Acesta poate fi, de asemenea, considerat o problemă a sănătate la locul de muncă importantă, deoarece afectează persoanele care petrec multe ore în picioare în munca lor, cum ar fi chelneri, dentiști, profesori, coafor sau asistenți la magazin.

Potrivit Institutul mexican de securitate socială (IMSS), riscul crește dacă persoana este expusă la temperaturi ridicate la locul de muncă, cum este cazul bucătarilor, brutarilor sau angajaților din cuptoare de turnătorie sau similare.

Ce se întâmplă în corpul vostru?

varice apar din cauza unui eșec al factorilor care favorizează returnarea fluxul de sânge pentru sistem venos , ca pierdere de ton de perete venos , supapele insuficiente, obstrucția și tonul muscular deficitare, printre altele. Există, de asemenea, factori de risc care declanșează apariția acesteia, cum ar fi obezitate și excesul de greutate , fumat și stilul de viață sedentar .

Nu circulă sânge , fier care transportă vopseaua piele până când apar pete negre în general în picioare , pentru atitudine a stării omului, deși pot fi și ele detectate extremitățile superioare din alte motive, care se întâmplă rar.

Simptomele acestei patologii sunt: ​​greutatea picioare , durere , edem , Mâncărime, telangiectazii (vene mici de vena spider), picioare neliniștite, crampe , senzație de arsură, inflamație , oboseală , modifică colorarea culorii piele , și chiar, ulcer venos .

Potrivit experților IMSS, unele dintre măsurile preventive și de tratament sunt:

1. Purtați ciorapi de compresie pentru varice care ajută întoarcerea venos .
2. Evitați supraponderabilitatea și obezitatea , deoarece acestea fac dificilă circulația sângelui , precum și constipație.
3. Nu purtați haine strânse care provoacă tăieturi în circulația sângelui .
4. Exercitarea . mers pe jos și înot Este foarte recomandat.
5. O dieta adecvata care include consumul frecvent de fructe cum ar fi kiwi , citrice , struguri , și alimente bogate în fibră și Vitamina E , cum ar fi germeniul de soia, uleiul de măsline și leguminoasele.
6. Ridicați picioarele. Când ajungi acasă, ridică-te picioare deasupra nivelului inimă . Stați pe pat și mergeți în sus picioare pe panou sau pe perne.
7. Nu traversați picioarele . Dacă te uiți la o ședință elegantă cu picior traversat, vă asigur că vă veți simți mai bine dacă vă așezați picioare fără trecere.

Urmați aceste sfaturi simple. Dacă ești tu varice Ele sunt prea pronunțate sau dureroase, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră pentru a indica tratamentul adecvat sau necesitatea unei intervenții chirurgicale.