Vitaminele cresc riscul de deces

• Aprilie 28, 2024

Mulți oameni au convingerea că luați suplimente de vitamine, zilnic, preveni bolile și ajută la obținerea tuturor nutrienți necesare care ar putea lipsi în dvs. dietă . Dar, dimpotrivă, un nou studiu realizat în Statele Unite sugerează că, în cazul femeile mai în vârstă , în cazul în care nu există niciun deficienŃă în niciuna din nutrienți , consumul de suplimente este asociat cu un risc crescut de mortalitatea .

Doctorul Jaakko Mursu , care a condus studiul, a declarat: "Pe baza dovezilor existente, vedem o mică justificare pentru utilizarea generală și pe scară largă a suplimente nutritive ".

Potrivit informațiilor din revista Foarte interesant, cercetarea a fost realizată cu mai mult de 38.772 de femei cu vârsta de 55 de ani și peste, care au fost urmărite timp de 19 ani.

Sa arătat că cei care au luat anumite tipuri suplimente alimentare aceștia se confruntau cu un risc mai mare de moarte , și numai cei care au luat suplimente calciu Acestea au arătat o reducere a riscului.

La sfârșitul studiului, aproape 16 000 (40,2%) dintre voluntari au murit. Atunci când datele privind utilizarea suplimente și mortalitatea , cercetătorii au găsit o asociere, mai ales cu multivitamine , acid folic , vitamina B6 , magneziu , zinc , cupru și, în special, cu fier .  

Rezultatele studiului publicat în Arhivele de Medicină Internă confirmați că suplimentele ar trebui să fie utilizate numai atunci când există o cauza medicală , și care aduc a dietă echilibrat este singura modalitate de a se asigura că organismul primește toate nutrienți .

Urmăriți-ne pe stare de nervozitate și Facebook.

Dacă doriți să primiți mai multe informații despre acest subiect, nu uitați înregistrare cu noi

Medicina Film: Cancerul - Etape Simple de Prevenire, Reducerea Factorilor de Risc, si Vindecare (Aprilie 2024).