• Aprilie 29, 2024

Vreți să pierdeți greutatea într-un mod simplu și confortabil? Trebuie doar să urmăriți câteva filme de groază pentru a elimina aceeași cantitate de calorii ca o plimbare de 30 de minute. Dar de ce ardeți calorii cu filme de groază?

Potrivit unui studiu al Universitatea din Wetminster, în Regatul Unit , publicat în ziarul The Telegraph, se bucură că acest tip de film accelerează pulsul și frecvența cardiacă, există un consum mai mare de oxigen, care favorizează expulzarea dioxidului de carbon.

Adică, "în timp ce pulsul este accelerat, mai mult sânge este pompat în corp la o viteză foarte mare, astfel încât corpul simte o senzație de adrenalină, care acționează ca un arzător de grăsime în timpul episoadelor scurte de stres", spune el. Fiziologul Richard Mackenzie .

Aceste schimbări fiziologice sunt generate de eliberarea adrenalinei în frică, ceea ce sporește stresul în organism, scade pofta de mâncare și accelerează metabolismul.

Studiul a constatat că filmul care ajută la arderea a până la 184 de calorii este strălucirea, spune fiziologul Richard Mackenzie, unul dintre autori.

Începutul filmelor pentru a pierde în greutate!

Pentru a verifica rezultatele acestei analize, trebuie doar să alegeți între această listă de filme și să vă bucurați de ele pe timp de noapte:

1. Rechin (161 calorii)
2. Exorcistul (158 de calorii)
3. Alien (152 calorii)
4. Sa văzut, jocul de teamă (133 de calorii)
5. Coșmar pe strada Elm (118 calorii)
6. Activitate paranormală (111 calorii)
7. Masacrul din Texas (107 calorii)
8. Proiectul vrăjiturii Blair (105)
9. [Rec] (101 calorii)

Deci poți profita de asta Ziua morților sau Halloween să vă petreceți o zi de frică și să ardeți niște calorii din corpul vostru. Și tu, îndrăznești să-i vezi noaptea?

Urmați-ne la @GetQoralHealth, GetQoralHealth pe Facebook și YouTube
Doriți să primiți mai multe informații despre interesul dvs.? Înscrieți-vă la noi