5 recomandări pentru a vă bucura de vârsta înaintată

Coexistența cu familia sau cu prietenii este importantă pentru a vă simți bine, dar relația principală pe care trebuie să o promovăm este aceea pe care o avem cu noi înșine.

În fiecare etapă sau ciclu de viață, este fundamental să ne iubim și să ne simțim fericiți. Prin urmare, expertul pe probleme de bătrânețe, Solano Berrio, a publicat un document jurnalistic în Medellin, Columbia, cu privire la importanța de a se bucura de cea de-a treia vârstă. Ia-o!

1.- Bucurați-vă de compania și afecțiunea pe care o primiți; Nu credeți că este o caritate sau o compasiune. 2.- Fii fericit; Faptul de a fi adult nu înseamnă că este supărat sau grav. 3.- Simțiți-vă că s-a realizat, pentru a ajunge la această vârstă. 4.- Faptul că ai peste 60 de ani nu înseamnă că nu poți lucra. Faceți o activitate care vă face să vă simțiți productivi. 5. - Du-te la teatru sau la cinema; Nu trebuie să stați acasă pentru totdeauna.

Amintiți-vă că ceva foarte important este atitudinea cu care am luat înainte evenimentele vieții. Atingerea vârstei înaintate nu este rău, nici plictisitor și nici nu creează o atingere pentru alții. Cine te iubește, o va face în fiecare moment.

Bucurați-vă de tot ce trăiți; retrăiți experiențele și nu vă izolați. Zâmbind, vă îmbunătățește foarte mult calitatea vieții.


Medicina Film: 10 Signs You Have a Toxic Friend (Martie 2024).