• Aprilie 27, 2024

Când o persoană experimentează sentimente negative , nu numai că vă afectează inima, dar dăunează direct sănătății voastre fizice, așa cum este cazul dezamăgirii care dăunează sănătate din cei care o experimentează.

Potrivit unui studiu al Universitatea Carnegie Mellon , contactul cu oamenii care ne dau experiențe sentimentale neplăcute este asociat cu creșterea de tensiunea arterială

Ați putea fi, de asemenea, interesat de: 10 chei pentru a depăși suferința

Păstrați calm și permiteți fluxul de energie!

Ancheta detaliază că criticile, dezamăgirile sau dezamăgirile afectează sănătate fizic și emoțional, deoarece oamenii simt simptomele hipertensiunii după ce au trecut prin oricare dintre aceste experiențe.

Oamenii de știință detaliază faptul că interacțiunile sociale negative cu prietenii și familia sunt strâns legate de un risc crescut de dezvoltare hipertensiune . 

În mod specific, pentru fiecare creștere a unui punct pe o scară care măsoară totalul interacțiunilor sociale negative negative, riscul de apariție a hipertensiunii a crescut cu 38%.

Efectele par a fi mai puternice în rândul persoanelor cu vârsta cuprinsă între 51 și 64 de ani, comparativ cu persoanele de peste 65 de ani.

În plus, efectele sunt mai pronunțate în sexul feminin, deoarece pentru ei tot ceea ce este legat de relații și relații este foarte important. emoții .

Pe de altă parte, un studiu publicat în jurnal Proceedings ale Academiei Naționale de Științe , este detaliat faptul că experiențele relațiilor toxice sau interacțiunile negative generează o inflamare a corpului.

Cel mai recomandat este să înveți să controlați acest tip de sentimente prin respirație sau prin terapie alternativă, astfel încât sănătatea fizică și emoțională să fie echilibrată și să aveți o calitate mai bună a vieții. Și tu, cât de mult îți dai sentimentele tale?

Medicina Film: Los 10 Mudras más Poderosos y sus Beneficios. (Aprilie 2024).