Partea bună a muncii sub stres

• Aprilie 27, 2024

Dureri de cap, dificultăți de concentrare, probleme de somn, disconfort la nivelul stomacului, depresie, disconfort în mușchi și / sau spate și starea de spirit proastă. Aveți sau ați avut oricare dintre aceste simptome sau cunoașteți pe cineva care le are? Probabil este vorba despre stres .

Știați că una dintre cauzele principale care provoacă stres Are legătură cu condițiile de muncă exigente? Prin urmare, idealul ar fi alegerea unui loc de muncă care nu este foarte stresant, care nu ne îndepărtează somnul sau nu generează multe tensiuni, totuși, un studiu realizat deCompanii sănătoase internaționale descrie o altă panoramă.

Acest studiu sugerează că pentru majoritatea oamenilor lucrați cu puțină stres este necesar . Dar fii atent! Acest lucru nu înseamnă că puteți susține o viață accelerată, plină de responsabilități și presiuni.

Dimpotrivă, există numeroase investigații care arată efectele nocive pe care le are stres , mai ales dacă se menține mult timp, deoarece poate provoca boli cronice sau permanente, inclusiv probleme cardiace, mai ales la femei.

Prin urmare, cheia este să găsim echilibrul corect - ca și în alte domenii ale vieții - între sarcinile sau responsabilitățile care pot reprezenta o provocare profesională în fața excesului lor, ceea ce poate transforma într-adevăr viața noastră într-un chin.

Medicina Film: Generatia '99 - Doua Limbi (Videoclip Oficial) (Aprilie 2024).