10 chei pentru îmbunătățirea coexistenței familiei

• Aprilie 29, 2024

familie Acesta este principalul cerc social pe care îl poate avea o persoană. Conform cercetărilor publicate în Știința psihologică a terapiei , este esențial să se desfășoare activități care să promoveze viața de familie pentru a obține o dezvoltare emoțională și cognitivă sănătoasă.

Având o bună relație cu frații și părinții, întărește legăturile afective și îmbunătățește stima de sine a fiecărui membru al familiei. Pentru a vă îmbunătăți relația de familie, GetQoralHealth vă sugerăm aceste sfaturi.

1. Petreceți timp unul cu celălalt. Sprijiniți-vă frații și tații în activitățile, jocurile și hobby-urile lor.

2. Încercați să mâncați sau să mâncați cea mai mare parte a săptămânii. Dacă au programe complicate, programați o zi să mâncați împreună.

3. Dedicați-vă o zi pe săptămână să faceți ceva de genul vizitei bunicilor, a face o plimbare, de mers pe jos, de a juca etc. Imaginația ta este limita.

4. Gatiți, curățați, jucați, dormiți, vorbiți și râdeți împreună.

5. Fii spontan. Când sunteți împreună, bucurați-vă de moment și împărtășiți experiențe mici, puteți improviza jocurile sau puteți viziona doar un film.

6. Luați timp să vorbiți. Comunicarea este vitală pentru a consolida legăturile emoționale ale familie .

7. Sărbătați-vă realizările, familiale și individuale. De asemenea, să vă motiveze reciproc pentru a atinge obiectivele.

8. Când există probleme, evitați argumentele și cuvintele greșite. Respectul este un pilon fundamental pentru o sănătate viața de familie . Puteți alege pe cineva ca mediator.

9. Căutați modalități de a vă ajuta reciproc, mai ales dacă cineva are probleme puternice.

10. Când apar evenimente importante, căutați o uniune. Se dovedește că prin simțirea sprijinului familial, oamenii iau decizii mai asertive.

Dragostea și comunicare ele stau la baza oricărui tip de relație de familie, deci este important să se dezvolte o coexistență sănătoasă. Astfel, oamenii cresc și trăiesc într-un mod mai sănătos din punct de vedere emoțional.

Medicina Film: How Syria's architecture laid the foundation for brutal war | Marwa Al-Sabouni (Aprilie 2024).