• Mai 3, 2024

Cum sa faci viata mai distractiva? Depinde de fiecare dintre noi să avem o viață distractivă. Dacă ne gândim, este o acțiune care izvorăște din interiorul fiecărei persoane și nu necesită elemente externe, costisitoare sau extravagante pentru a realiza o viață distractivă.

Potrivit Psihologul american Andrea Umbach , secretul este acela de a sparge rutina și de a gândi pozitiv. Între timp, pentru antrenorul internațional și consultantul Fernando Celis, ceea ce ne trebuie este să ne facem visele, pentru că amuzant, cred sau nu, este o problemă serioasă.

Ați putea fi, de asemenea, interesat de: Cheia pentru a găsi fericirea

Ca să înveți să-ți faci viața mai distractivă GetQoralHealth vă dăm 10 chei pentru ao realiza în fiecare zi, îndrăzniți să o încercați?

Zâmbiți și fiți mereu pozitivi!

1. Nu mai ascunde-ți adevăratul sine și recuperezi un vis vechi. Poate că este timpul să repetați, să scrieți, să studiați o limbă sau să înființați o bandă împreună cu prietenii.
2. Schimbați imaginea Căutați opțiuni pentru a vă reînnoi garderoba sau pentru a efectua o tunsoare mai modernă. Dacă aveți posibilitatea de a consulta un specialist, faceți-o. Amintiți-vă că trăiți o singură dată.
3. Obțineți un tatuaj, chiar dacă este mic. Desenul mic poate avea un înalt sens pentru tine și îți va aminti că trăiești un moment plin de viață.
4. Călătorește până la locul pe care ai visat mereu. Deși este un mic oraș pierdut în deșert sau într-o țară exotică asiatică. Chiar și mulți vă recomandă călătoria fără îndrumare, singură sau însoțită, acest lucru vă va face să vă bucurați de modul și de viața.
5. Nu fiti un complice al fricii si explorati-va limitele. Poate că este timpul să înveți un sport nou și interesant (cum ar fi surfingul) și să simțiți entuziasmul de a practica ceva necunoscut. Apropo, faceți prieteni noi și vă îmbunătățiți starea fizică.
6. Dansați foarte mult Nu contează că o faci rău. Dă-ți permisiunea să simți că ești liber. Încercați clasele de zumba, salsa sau chiar tango.
7. Deschideți orizonturile și mergeți la diferite "evenimente". Este timpul să vedem o comedie muzicală, un recital rock, o operă sau deschiderea unei galerii de artă. Dați-vă ocazia să întâlniți alte spații și, probabil, să descoperiți un nou gust.
8. Nu mai lua lucrurile atât de serios și să înveți să râzi. Nu mai fi atât de ocupat. Totul este relativ, nimic nu este pentru totdeauna.
9. Începe să scapi de gunoi. Gândește-te la lucrurile care îți fac greutate și încetinește inerția. Și nu doar despre obiecte, ci și despre gânduri, obiceiuri, atitudini și oameni pe care ar trebui să le eliminați.
10. Cumpărați ceva inutil. Dă-ți una din acele lucruri pe care știi că nu le vei folosi, dar asta va lua un zâmbet.

Lucrul important este să descoperim ceea ce suntem făcuți și care sunt lucrurile importante pentru fiecare dintre noi. Antrenorul Fernando Celis spune că atunci când știm cu adevărat cine suntem și începem să vibrăm cu ceea ce se simte bine, vom fi pe calea unei vieți amuzante. Și tu, cum îți faci viața mai distractivă?

Medicina Film: ZECE MODALITĂȚI de RENUNȚARE (Mai 2024).